Как принять и полюбить себя
Краткие карточки от Psychologies с 8 шагами и советами о принятии себя: ответственность, сочувствие, отдых и проработка страхов.
Краткие карточки от Psychologies с 8 шагами и советами о принятии себя: ответственность, сочувствие, отдых и проработка страхов.
Короткое напоминание от Psychologies: подавление эмоций связано с риском тревоги, депрессии и психосоматики — сила в том, чтобы проживать чувства.
Сеть «Лечим зубы» предлагает композитные виниры без обточки эмали — цена 4 500 руб. за зуб; консультация врача бесплатна.
Надежда Юнина, психоаналитик, предлагает идеи свиданий и подарков для пар, чтобы освежить отношения с учётом комфорта и бюджета.
Тест Psychologies о природе настоящей любви и готовности к близким взрослым отношениям; иллюстрация с парой на закате.
Ирина Грекова советует провести День влюблённых для себя: подарки, прогулки, театр или встреча с друзьями и открытость к новым знакомствам.
Краткое описание пяти стадий любви — от опьянения влюблённостью до настоящей любви; материал Psychologies.
Советы психологов: понять причины зависти, развивать самопринятие и благодарность, снижать сравнения в соцсетях.
Короткий тест от Psychologies, который показывает, насколько романтические мифы влияют на ваши отношения.
27-летняя Ютта Лердам из Нидерландов подверглась насмешкам после инцидента со штанами; статья разбирает сексуализацию и реакцию соцсетей.
Короткий список признаков низкой самооценки: недооценка достижений, трудности с комплиментами, сравнения с другими — публикация Psychologies.
Масленица как психологический процесс: семь аспектов — признание состояния, возвращение легкости, разрешение удовольствия и мягкая перестройка себя.
Иллюстративная визуальная загадка от Psychologies: найдите на картинке четыре мыши и пять грибов среди листьев, делитесь временем в комментариях.
Короткое объяснение: прокрастинация как способ избегания неприятных эмоций — роль лимбической системы и простая рабочая стратегия (снижение эмоционального заряда, микрошаги).
О причинах зажимов при пении и анонс 3 базовых упражнений для снятия нагрузки с горла, включения поддержки и свободного пения; подарок в закрепе.
О фальши и утрате доверия: что скрывает фразеологизм «пускать пыль в глаза» и почему важнее быть, а не казаться.
Краткие советы от Татьяны Барановой (программа «Хорошие манеры», Радио 7) о способах остановить конфликт и не допустить эскалации. Psychologies в MAX.
Подборка 11 фраз для укрепления отношений: от «Я хочу тебя» до «Прости меня, пожалуйста». Psychologies.
Читатель Александр о запуске ПВЗ и неожиданных проблемах; в материале Psychologies — его опыт и комментарий психолога.
Истории пользователей и комментарии психолога: почему ощущения «матрицы» объясняются работой психики и не обязательно указывают на реальную симуляцию.