Почему вы просыпаетесь уставшими — даже после полноценного сна

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

усталостьдетокспсихосоматика

Данная публикация будет размещена на сайте после проверки администратором

😔 Вы спите 7–8 часов, но утром нет ощущения восстановления.

Тело тяжёлое.
Энергии мало.
К вечеру снова усталость.

Многие думают, что причина — возраст, стресс или «надо просто больше отдыхать».

Но чаще всего причина — перегрузка систем очищения организма.

Каждый день в организм попадают токсины:

  • из еды (пестициды, добавки, антибиотики)
  • из воздуха и воды 🌫
  • из лекарств и бытовой химии
  • из собственных продуктов обмена веществ
  • из хронического стресса и информационной перегрузки 📱

Когда организм не успевает их выводить, он начинает работать медленнее.

Появляются:

  • — хроническая усталость
  • — отёки и тяжесть
  • — замедление обмена веществ
  • — ухудшение сна
  • — «туман» в голове

Это не норма. Это сигнал, что организму нужна поддержка.

Хорошая новость: процессы очищения можно мягко активировать и помочь организму восстановить энергию и нормальную работу систем детоксикации.

Особенно эффективно делать это во время Великого поста — когда тело естественно переходит в режим очищения 🌿

На консультации подробно разберём, как работает детокс по-научному, какие ошибки мешают очищению, и отвечу на ваши вопросы, чтобы вы могли понять, с чего правильно начать. Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.

Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.

Телеграмм @bsi_2022
Whatsapp: +79022347133

Благодарю за реакции

#детокс #ментальныйдетокс #методEMDR #методДПДГ #гипноз #гипнотерапия #транс #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп

Портрет женщины в красном пиджаке с выражением усталости и слезой на щеке на фоне трещин — метафора эмоционального и физического истощения.
Иллюстрация эмоциональной и физической усталости как метафора перегрузки организма.

Читайте так же