Психология | Psychologies·Чатфишинг: новый риск онлайн-знакомств
Короткая заметка о чатфишинге: как ИИ создаёт фальшивые онлайн‑личности и что помогает избежать обмана в онлайн‑знакомствах.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·10 фраз, которые говорят о том, что ты ему нравишься
Перечень из 10 фраз, которые могут означать, что ты ему нравишься — от «только рядом с тобой» до «мне бы так хотелось, чтобы ты была здесь».
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Готовы ли вы сделать свою жизнь лучше?
Тест по транстеоретической модели Прохазки и Ди Клементе — определяет вашу готовность к изменениям и показывает, на какой из шести стадий вы находитесь.
Читать
Психология | Psychologies·Новый тренд «bedrotting» у поколения Z
Что такое bedrotting: лежание в кровати как пауза — краткая польза для снижения тревоги и риски, если отдых превращается в избегание (мнение психологов).
Читать
Психология | Psychologies·Блог практикующего врача-психотерапевта
Анонс канала «Психоtips»: врач-психотерапевт делится практическими инсайтами про продуктивность, тревогу, выгорание и разборы фильмов.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Насколько вы уязвимы?
Короткий пост о чувствительности и эмоциональной уязвимости с ссылкой на тест Psychologies — определение уровня уязвимости и восприятия окружающих.
Читать
Психология | Psychologies·Ошибка выжившего: почему не верить историям успеха
Коротко о ошибке выжившего: пример Абрахама Вальда, почему видны только успешные истории и три шага, чтобы учесть тех, кто «не вернулся».
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые выдают насилие в отношениях
10 фраз, которые часто сигнализируют об эмоциональном и контролирующем насилии в паре — подборка от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·«Чувствуй себя как дома, но не забывай, что в гостях»
Размышление о правилах гостя и хозяина: как уважать личное пространство, быть благодарным и не нарушать уют чужого дома.
Читать
Психология | Psychologies·3 главные причины супружеских ссор и как с ними справляться
Три частые причины ссор в паре — деньги, распределение домашних обязанностей и несовпадение жизненных целей — и советы по их решению.
Читать
Психология | Psychologies·Тест на внимательность: 10 человек на картинке
Короткий тест на внимательность от Psychologies: на картинке спрятаны 10 человек — найдите их и сравните результат.
Читать
Психология | Psychologies·Микро-диалог с собой, который стоит вести каждый день
Короткая практика осознанности: три вопроса — «Что я чувствую?», «Почему?» и можно ли просто позволить это чувствовать без осуждения.
Читать
Психология | Psychologies·Фетишизм: религиозное и сексуальное значения
Краткое пояснение двух значений термина «фетишизм»: религиозное поклонение объектам и сексуальная привязанность к предметам; ссылка на глоссарий Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Ты сильнее, чем думаешь
Мотивационная фраза от Psychologies: «Ты сильнее, чем думаешь...» — спокойный кадр с книгой, кружкой и спящей кошкой для вдохновения.
Читать
Психология | Psychologies·Юмор — лекарство для психики
Psychologies: исследования показывают, что юмор снижает тревожность и депрессию, улучшает сон и помогает переживать стресс.
Читать
Психология | Psychologies·Микро-диалог с собой, который стоит вести каждый день
Три вопроса для двух минут осознанности от Psychologies: простая практика, которая помогает заметить эмоции и принять их без осуждения.
Читать
Психология | Psychologies·Техника «СТОП» — быстрое переключение при тревоге
Короткая инструкция по технике СТОП: 4 шага (Стоп, Тело, Осознайте, Переключитесь) из практики когнитивных терапевтов для контроля тревоги.
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые регулярно звучат в здоровых отношениях
Подборка из десяти фраз, которые помогают укреплять близость и доверие в здоровых отношениях.
Читать
Психология | Psychologies·Встречайте юбилейный номер PSYCHOLOGIES — нам 20 лет!
В юбилейном номере PSYCHOLOGIES собрано экспертное содержание: колонки Асмолова, Россохина, Михайловой и другие; приглашённый главный редактор — Вероника Крутильникова.
Читать
Психология | Psychologies·Ревность не равна любви
Почему ревность чаще связана со страхом и неуверенностью; короткие советы о доверии, самооценке и близости.
Читать