Не в смысле, что ты теперь вообще никогда не чувствуешь вину
Ты всё-таки живой человек, а не Будда😂
А когда после определенных последовательных действий
Ты перестаёшь автоматически чувствовать вину
За всё и всех, что происходит и есть вокруг
Раньше твоя жизнь выглядела примерно так:
- Кому-то рядом плохо – надо помочь
- Включится, погрузиться, исправить
- Кто-то обиделся – надо разобраться
- Что ты сделала не так или сказала не то
- Кто-то недоволен – надо понять, что именно не нравится
- И исправить ситуацию или своё поведение
- Кому-то нужна твоя помощь – ну как не помочь?
Даже если тебя об этом вообще не просили - Где-то что-то не получается – значит, надо ещё больше постараться, узнать, изучить, вложиться
И ты вроде бы просто
Живёшь свою жизнь
Работаешь
Строишь отношения
Воспитываешь детей
Занимаешься своими делами
Но при этом постоянно внутренне обслуживаешь весь окружающий мир 😂
Потому что тебе всё время кажется, что ты за что-то отвечаешь
За настроение людей
За их ожидания и надежды
За их обиды и проблемы
За то, чтобы всем было хорошо
И вот что начинает меняться, когда ты перестаёшь жить с постоянным ощущением:
"Наверное, я опять что-то сделала не так"
- ✅Ты перестаёшь спасать взрослых людей
Потому что взрослый человек – это взрослый человек
У него есть своя жизнь
Свои решения
И последствия этих решений
📍 И, внимание
Не нужно срочно брать и решать за него
Ты можешь помочь
Если тебя попросят
И если ты хочешь сейчас это сделать
Но тебе не нужно тащить человека на себе
Только потому, что ты можешь
Это не твоя ответственность
- ✅Ты перестаёшь объяснять каждое своё НЕТ
Потому что раньше отказ – это был целый, блядь, проект 😂
Сначала объяснить
Потом аргументировать
Потом убедиться, что человек не обиделся
Ещё раз объяснить
Чтобы, не дай бог, никто не подумал, что ты плохая
И точно понял, что ты не хотела никого обидеть
А потом ты начинаешь жить из позиции:
Нет – это уже полноценный ответ
Без презентации на 48 слайдов о том, почему ты так решила😂
- ✅Ты перестаёшь пытаться всем понравиться
Потому что пока ты пытаешься быть хорошей для всех
Ты вообще не понимаешь, кто ты на самом деле
И как хочешь прожить свою жизнь
И после этих вопросов:
- - А какая я сама по себе?
- - Кто я настоящая и чего вообще хочу?
- - Что мне нравится, а что нет?
- - Что для меня нормально?
- - А что – вообще мне не подходит?
Ты начинаешь выбирать себя
И жить для себя, а не для других
- ✅Ты перестаёшь тащить отношения одна
Потому что отношения – это всё-таки история двух людей
И если один человек постоянно:
- Разговаривает
- Понимает
- Исправляет
- Подстраивается
- Прощает
- Работает над собой
- Ищет причины в себе
А второй просто этим пользуется
То это уже не совместная работа над отношениями 😂
А игра в одни ворота
Причем здесь не важно, с кем именно выстраиваются отношения
Мужчина, родители, друзья, коллеги или даже дети (относительно взрослые)
Во всех этих раскладах ответственность за отношения обоюдная
И теперь ты выбираешь себя
И как тебе больше не подходит
- ✅Ты перестаёшь считать чужое недовольство доказательством того, что сделала что-то неправильно
И вот это один из самых важных моментов
Человек может быть тобой недоволен
Он может обидеться и не согласиться
А может вообще решить, что ты охуела
И знаешь что?
Теперь, ты можешь это спокойно пережить 😂
И да
Тебе не нужно срочно исправлять ситуацию
Исправлять себя и настроение человека
И делать всё, чтобы снова стать хорошей
Недовольство другого человека - это больше не твоя ответственность
- ✅Ты перестаёшь постоянно доказывать, что ты полезная
И вот здесь очень многое меняется в работе и реализации
Потому что раньше была связка:
Надо больше делать, стараться
Надо больше давать и быть полезной
Надо заслужить и чтобы меня заметили
А потом ты начинаешь спокойно проявляться
Перестаёшь очень красиво и ответственно заёбываться 😂
И начинаешь делать только те действия
Которые тебя действительно ведут к твоим целям и результату
📍И самое кайфовое
Когда ты перестаёшь жить из фонового чувства вины
У тебя начинает появляться энергия
На себя
На свою жизнь
На свои желания и цели
На свои решения и выборы
На свою реализацию
И на свои деньги
Потому что огромное количество энергии уходило на то, чтобы быть
Хорошей
Удобной
Правильной
Нужной
Полезной
И чтобы, не дай Бог, никто не подумал, что плохая
И да, именно здесь
- ✅Ты перестаёшь бесконечно себя чинить
Искать в себе очередную поломку
Думать, что с тобой что-то не так
И копаться в себе:
- – А это какая травма?
- – А какой сейчас сценарий сработал?
- – А что мне ещё нужно проработать?
- - А может я еще недостаточно сделала?
Потому что уже умеешь возвращать людям их ответственность
И выбирать себя и свою жизнь, вместо чужого комфорта
И да
Можно до хрена про себя знать
Понимать свои сценарии
Знать свои травмы
Осознавать вообще всё на свете
И при этом продолжать жить по-старому
А можно в какой-то момент остановиться и принять решение:
- - Да твою ж, мать
- - Я уже столько про себя знаю
- - Столько всего поняла и проработала
- - Но жизнь моя почему-то всё ещё не меняется
И я больше не хочу бесконечно искать в себе очередную проблему
Я хочу начать жить по-другому
Чувствовать себя по-другому
Чтобы было больше энергии
Больше денег
Больше клиентов
Чтобы отношения радовали, а не вгоняли в депрессию
И вместо поиска очередного своего заёба
Ты начинаешь задавать себе другие вопросы:
- - Что конкретно сейчас мешает мне жить так, как я хочу?
- - Что я продолжаю делать по-старому?
- - Какие решения принимаю автоматически?
- - Где снова выбираю привычное, хотя давно хочу другого?
- - Что начать делать по-другому?
- - А что вообще уже давно пора перестать тащить с собой и на себе?
И вот с этими вопросами уже можно идти в реальную работу
И разбираться, что конкретно нужно изменить
Чтобы твоя жизнь наконец-то начала меняться
Вот этим мы и занимаемся в личной работе
- ⚫️Берём твою конкретную ситуацию
- ⚫️Разбираем, почему ты, несмотря на всё, что уже знаешь о себе, продолжаешь жить по-старому
- ⚫️Находим, где именно ты сейчас себя тормозишь, что продолжаешь тащить на себе и какие старые сценарии снова принимают решения за тебя
А дальше меняем твои реальные выборы и действия
Чтобы ты перестала:
- Терпеть такие отношения
- Упахиваться, не получая результата
- Мало зарабатывать
- Плохо относиться к себе
А начала строить ту жизнь, в которой тебе самой будет хорошо
Ну и как же без вопроса на засыпку))
Что в своей жизни ты давно хочешь изменить, но до сих пор не меняешь, потому что боишься оказаться для кого-то плохой?
Дискуссия