Весь мир и я·Углеводное окно и стейки
Короткое размышление о совете «закрывать углеводное окно стейком» и возможных обновлениях пищевой пирамиды.
Читать
Каналы
Весь мир и я·
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Тебе не нужен ещё один курс — устойчивая система
Как проходит личная работа Ирины Гупаловой с женщинами‑экспертами: 3 месяца, состояние, внутренняя опора и система дохода; формат — 2 встречи в неделю.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Чувство вины: как понять и отпустить
Анонс подкаста: откуда берётся чувство вины, как оно влияет на жизнь, деньги и клиентов, и как осознать и отпустить его.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Как быть в ресурсе и наполняться энергией
Личный кейс Ирины Гупаловой о медитативных практиках: улучшение сна, снижение тревоги, рост энергии и приглашение на марафон «Услышь истинную себя».
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Почему «хочу больше денег» провоцирует поломки и болезни
Разбор: почему желание роста часто сопровождается поломками, болезнями и сливами — из‑за блоков в теле (страх, вина, тревога) и связи с нервной системой.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·«Ты всё делаешь, но результата нет» — почему сильные женщины застревают
Кейс из подкаста Ирины Гупаловой: как у Илоны доход вырос в 2–2,5 раза без выгорания; про контроль, делегирование и состояние.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Сначала прости себя, а потом проси прощения у остальных
Размышления о важности сначала простить себя — признать ошибки, принять себя, и только затем просить прощения у других; открытка и слова учителя.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Канал на реконструкции
Анонс реконструкции канала: автор объявляет новую концепцию, приглашает подписчиков угадать формат и разыгрывает практическое упражнение.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Или добровольно меняешь себя и жизнь
Личный опыт полного обнуления: развод, долги, переезд и выводы о том, как менять жизнь и учиться принимать потерю.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Большие деньги — про внутреннюю ёмкость
Размышление Ирины Гупаловой о том, почему доход зависит не только от усилий, а от внутренней ёмкости, устойчивости нервной системы и способности выдерживать масштаб.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Почему женщина всё тянет на себе
Разбор сценария «Мне проще самой...» от Ирины Гупаловой: улики, причины и честный взгляд на привычку брать всё на себя.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Я так больше не могу — но менять страшно
Разбор состояния на пределе: страх изменений, отсутствие доверия и почему люди застревают — советы от Ирины Гупаловой и приглашение в диалог.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Когда всё разваливается — Что на самом деле происходит
Дело №001: таймкоды о выгорании, сценарии «я сама», сигналах тела и барьерах роста от Ирины Гупаловой.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Хорошая девочка VS Деньги
Разбор в чате: почему внутренний «хорошая девочка» мешает экспертам продавать — страх выбора себя и привычка оставаться удобной.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Состояние без системы — хаос
Размышление об энергии и структуре: когда энергия без системы ведёт к хаосу, а система без ресурса — к выгоранию. Ирина Гупалова.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Я делаю всё — клиентов больше не становится
Кейс клиентки: ресурс уходил в контроль и спасательство; после работы с границами рост дохода в 3 раза и приход более готовых клиентов.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Через отношения видна правда о тебе
Ирина Гупалова о том, как отношения вскрывают жизненные сценарии и боль, где впервые появляется выбор изменить свою жизнь.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Я заебалась начинать заново — как выйти из круга
Подкаст Ирины Гупаловой о причинах повторов в жизни и практиках, чтобы перестать откатываться; включает тайм-коды.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Это не скука — это ломка по выживанию
Подкаст Ирины Гупаловой о том, почему после трансформации спокойствие пугает и как психика тянет нас обратно в тревогу, выгорание и старые сценарии.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Пока ты сливаешь энергию в прошлое
Разбор утечки энергии и сессия «Возврат энергии» для восстановления ресурса; первые 3 места — 7 777 руб; контакт @Gupalova_irina_TG.
Читать