Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Чем я занималась последний год — опыт работы официантом
Личный рассказ клинического психолога о годе работы официантом, признаках выгорания и процессе восстановления после ухода с позиции.
Читать
Каналы
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Стоит ли читать новости в условиях неопределённости?
Разбор влияния новостей на тревогу: ссылка на исследование Казуна и рекомендации — узнавать через обзоры и экспертные анализы.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как часто нужно ходить к психологу
Разбор трёх форматов посещения психолога — раз в неделю, раз в две недели и раз в 10 дней; плюсы и минусы от клинического психолога Евы.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Что будет после записи на первую сессию?
Коротко о записи и первой сессии: как проходит согласование времени, правила и что происходит на знакомстве; фото автора на снимке.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·А со мной правда что-то не так? (часть 2)
Вопросы и алгоритм для понимания, когда проблема действительно есть: эмоции, длительность и влияние на жизнь — карточка с подсказками.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·СКОЛЬКО Я ТРАЧУ НА ТЕРАПИЮ И ОБУЧЕНИЯ
Личный разбор расходов: терапия, супервизия, курсы и аренда — автор оценивает вложения примерно в полмиллиона рублей и объясняет ценность инвестиций.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как подготовиться к онлайн-консультации с психологом ⌨️
Чек‑лист для онлайн‑сессии: тихое уединение, включённая камера, стабильный интернет и простые элементы комфорта для качественной консультации.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·КАК ПРАВИЛЬНО ПРОЖИВАТЬ СТЫД? (часть 2)
Психолог Ева объясняет, как безопасно проживать стыд: исследовать эмоцию, отделять себя, маленькие шаги и при необходимости помощь специалиста.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Про чрезмерную эмпатию к другим и строгость к себе
Краткий разбор причин чрезмерной эмпатии и снижения самоценности: потребность помогать, самоощущение и техника «относиться к себе как к другу».
Читать
Английский с лингвокоучем·Кейс: устойчивость в языке без срочной цели
Кейс клиентки: как встроить английский в жизнь, убрать страх ошибок и получить устойчивый прогресс — оценка B1, 3190 слов.
Читать
Английский с лингвокоучем·Грамматика из A2 ➡ C1 за 4.5 месяца
Кейс: грамматика выросла с A2 до C1 за 4.5 месяца без зубрёжки — скриншоты ДО и ПОСЛЕ демонстрируют прогресс и системный подход.
Читать
Английский с лингвокоучем·Кейс: Алексей — переговоры с вице‑президентом LG на английском
Кейс ученика Алексея: от A2 до деловых встреч и переговоров с вице‑президентом LG — 2 встречи и бизнес‑ужин без переводчика.
Читать
Английский с лингвокоучем·Почему руководители с уровнем B1 звучат слабее
Разбор ситуации: руководители уровня B1 читают и слушают легко, но на созвонах отвечают коротко, делают паузы и переводят мысль в голове.
Читать
Английский с лингвокоучем·Обложка Daily Star: «Let’s all have a cheeky peek at Uranus»
Разбор обложки Daily Star с заголовком «Let’s all have a cheeky peek at Uranus»: значение cheeky peek, double entendre и отличие Times от таблоида.
Читать
Английский с лингвокоучем·Как за 3 месяца подготовить английский к бизнес-дискуссиям
Кейс: коммерческий директор Антон (Атол, ex‑Яндекс Go) вернул рабочий английский за 3 месяца — заметный рост в монологе, письме, словарном запасе и уверенности.
Читать
Английский с лингвокоучем·Скажите быстро и не подглядывая: I love you
Тренировка мгновенных реакций на английском: разбор фраз «I love you», «I drink tea» и сложности при смене конструкции.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Рост дохода любого бухгалтера. Инструкция.
Анонс открытой онлайн‑встречи Натальи Будько «Пошаговая стратегия 2025»: дата 25 января, время 12:00 МСК, темы — НДС, УСН и новые обязательные документы.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Меньше работать — больше получать
Наталья Будько делится историями выпускников и анонсирует бесплатный вебинар «УСН в 2025 году» 20 августа в 19:00. Кейсы и результаты.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Как бухгалтеру работать с самозанятыми. 4 основных правила
Подробный чек‑лист «Как бухгалтеру работать с самозанятыми. 4 основных правила» — файл на Google Drive для практической работы бухгалтера.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Что бухгалтеры обсуждали на этой неделе
Подборка тем: ЭТрН (операторы, Беларусь), машиночитаемая доверенность, массовые документы, календарь бухгалтера, новый порядок НДФЛ и семинар по 1С.
Читать