Психолог Ирина Шабрина·Внутри каждой из нас — умница‑разумница
Размышления о внутренней «умнице‑разумнице», бессилии и барьерах; почему словарный запас не помогает проявиться и зачем нужна активность вместе с работой над барьерами.
Читать
Каналы
Психолог Ирина Шабрина·
Про Образовательный Бизнес | Юлия Федорова, ментор образовательных проектов·Почему нельзя считать прибыль по остатку на счете
Короткое объяснение, почему остаток на расчётном счёте не равен чистой прибыли: амортизация, абонементы, налоги и отложенные расходы.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Наконец-то дошли руки написать про HUB FEST
Краткий личный отчёт с тезисами и наблюдениями с HUB FEST: лекции по маркетингу, продукту и совет психолога об отказе от самооценки.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Эмоциональная зрелость: как стать создателем жизни
Размышления о том, что эмоциональная зрелость — умение брать ответственность, работать с реакциями и находить баланс вместо бесконечной работы.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·«Люди не меняются»
Размышление о том, почему люди всё же могут менять поведение и ценности; ссылка на исследование в Journal Тинькофф.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Труд & отдых: work-life balance
Воспоминания о школьной шестидневке, подготовке к вузу и выводах про важность сна и баланса; 3 фото приёмов пищи во время учёбы.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·СИЛА ВОЛИ – ЭТО ПРИВЫЧКИ
Личный опыт развития дисциплины: зал, режим сна 8:00–8:30, контрастный душ и медитация; неделя стабильности и рост энергии.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Успешный успех и быстрые результаты
Разъяснение различий между инфобизнесом и инфоцыганством: почему быстрых результатов не существует и на что обращать внимание при выборе курсов.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Автоворонки всё ещё работают — 2026
Анонс бесплатного 2‑дневного интенсива 3–4 февраля: трафик и автоворонки для инфобизнеса, кейсы Brainstat и работа с дорогим трафиком.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Кейс: подписчик по 0,59€ и регистрация по 1,19€
Кейс по Telegram Ads: воронка для ниши психологии, метрики — подписка 0,59–0,92 € и регистрация 1,19–1,55 €, окупаемость ~230%.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Где вы ставите запятую?
Анонс нового эпизода подкаста «Дама по Драме»: 10 минут о переводе внутренних диалогов в реальные смыслы и о том, как перестать молчать.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Первый факап года и первый выпуск подкаста
Запись подкаста сорвалась из-за пустого файла; автор рассказывает о роли звукорежиссёра и ценности поддерживающего окружения.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Полная версия подкаста — Youtube, Рутуб, Дзен
Ссылки на полную версию подкаста: Youtube, Рутуб и Дзен; автор — подкаст «ДАМА ПО ДРАМЕ». Подписки и лайки приветствуются.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·«Я всё могу. А зачем?» — про опору внутри
Размышления о внутренней опоре и объявление закрытой 4‑недельной апрельской группы автора подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Год после ухода в самозанятость
Личный разбор: год после ухода из корпоративной системы — о выгорании, ностальгии по команде и новом эпизоде подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Психосоматика гиперконтроля: боль в спине и зажатый таз
О том, как гиперконтроль и гиперответственность откладываются в теле: плечи, дыхание и зажатый таз — объяснение психосоматики от психолога.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Жизнь на автопилоте: 5 признаков потери вкуса к жизни
Короткий разбор признаков «жизни на автопилоте»: пресная еда, апатия, анедония и тусклые эмоции; взгляд психолога из подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Пульсирующая энергия начинается с атмосферы драйва
Автор рассказывает об утренней песне в голове, фильтрации мыслей и движении как способе создать состояние драйва и энергии.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Погружение в практическую психосоматику
Отчет о курсе «Практическая психосоматика»: работа с язвой и головной болью, новые навыки и сертификат Борисовой Елены.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Наша первая практика «Честность с собой»
Короткая практика по работе с тревожной мыслью: отделение мысли от факта, оценка её функции и цены — путь к расслаблению и фокусу.
Читать