Вы научились идеально управлять всем вокруг: бизнесом, сотрудниками, детьми, отношениями. Блестящие менеджеры собственной реальности! 🤓 А не слишком ли дорогую цену вы заплатили за статус? Прямо сейчас просканируйте своё тело, как вам его отклики?
Ваша гиперответственность нигде не искрится, она намертво застряла в мышцах: плечи подняты к ушам, таз заблокирован, спину клинит при каждом неосторожном движении. А про дыхание и вспоминать не приходится, оно поверхностное, как у загнанного зверя. Попробуйте вспомнить, когда вы дышали полной грудью, широко расправляя рёбра? 🌬 Именно так тело сохраняет в себе все ваши переживания, невысказанные мысли, груз ответственности и тревожность.
Вы можете легко купить брендовую сумку за сотни тысяч, но не можете сделать обычное глубокое расслабление живота без внутреннего сопротивления. Как думаете, через сколько эта иллюзия тотального контроля наконец-то сожрёт вашу способность просто кайфовать от достижений, да и от самой жизни? 🛑
Если решитесь заняться собой, то можно бесконечно сидеть на кушетке у терапевта, прорабатывая детские травмы и детско-родительские отношения. А можно сделать кое-что совершенно иное, пойти через тело, обнаруживая его связь с вашими внутренними установками. Уверена, что каждой хочется попробовать методы, которые взламывают систему быстрее любых разговоров. ✨
Буду рассказывать об этом в дальнейшем.
Дискуссия