Испанистка вне расфокуса·Лексика: деревья на испанском
Подборка лексики по деревьям: el roble, el arce, el abedul и другие. Осенняя листвa на фото — полезно для изучающих испанский.
Читать
Каналы
Испанистка вне расфокуса·Испанистка вне расфокуса·ТОП 5 испанских эмоджи
Список пяти эмодзи, которые автор ассоциирует с Испанией: 🇪🇦, 🐃, 💃, 🥘, 🪭 — короткая культурная заметка от Juliska.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Фотография момента
Упражнение: поймать один кадр, который резонирует с вашим состоянием, и в тетради описать три наблюдения — работа с вниманием и осознанностью.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Con Sonia por España — 6 недель погружения в испанский
Анонс курса "Con Sonia por España" на Progressme: 6 недель с 17.11 по 28.12.2025, интерактив, Quizlet, TG‑чат и персональная обратная связь.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Игра в "зато"
Выписать три предполагаемых слабости и подобрать к каждой неожиданное «зато», которое превращает минус в суперсилу; упоминается встреча 16 декабря.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Две ежедневные рубрики в «Клубе испанистов онлайн»
Анонс двух рубрик в закрытом «Клубе испанистов онлайн»: Una pregunta al día и Frase del día — ежедневная рефлексия и фразы из испанского minilibro autoayuda.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Ещё хочется поактивничать на испанском?
Личный кейс об организации мероприятий и игре Dixit на уроках испанского; размышления о новом проекте и поиске себя в 2024 году.
Читать
Испанистка вне расфокуса·de mi amiga por correspondencia — подруга по переписке
Открытка из Испании от Динары: история дружбы по переписке и ежегодная традиция, как интернет соединяет людей и дарит тепло.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Новая партия «горя от ума»: почему я смещаю фокус
Сертификат по методике подготовки к DELE и личный вывод: в 2026 году автор меняет роль вечного студента на умного практика — больше создания и применения.
Читать
Испанистка вне расфокуса·ИСПАНСКИЙ СПРИНТ: словообразование за 5 дней
Пятидневный интенсив по словообразованию: суффиксы, приставки и словосложение; спринт на Progressme, старт 6 апреля, цена 1599₽.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Создать микросреду
Как создать микросреду для испанского: смена языка на устройствах, просмотры без перевода и фоновое слушание — практичные шаги.
Читать
Испанистка вне расфокуса·УЧИТЬ НАИЗУСТЬ
Juliska о том, как сочетать повторение и эмоциональную привязку при заучивании живых фраз и шаблонов для разговорной речи.
Читать
Испанистка вне расфокуса·ВЫ МОЖЕТЕ УЧИТЬ ИСПАНСКИЙ МЕСЯЦАМИ
Разбор причины, почему месяцы занятий не приводят к речи: речь — навык, а не знание; предложение анализа от Juliska и методический фокус.
Читать
Fluent Nomad·Мышление: главный ресурс, который с вами на всю жизнь
Личный опыт о краже, потере доверия и о том, что мышление, интеллект и внутренние ресурсы остаются и помогают восстановиться.
Читать
Fluent Nomad·Не с кем тренировать диалоговую речь на английском?
Советы от языкового коуча: три рабочих формата — ИИ‑собеседники, чат‑румы и метод «аудио на паузу» для прокачки диалоговой речи.
Читать
Fluent Nomad·Любите ли вы идиомы так же, как люблю их я?
Подборка любимых английских идиом про время с примерами и иллюстрациями — time flies, beat the clock, buy some time и др.
Читать
Fluent Nomad·Как не бросить учить английский
Личный рассказ о походе в Дананге и четырёх простых подходах — коммьюнити, цель, свой темп и чувство юмора — для мотивации учить английский.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Сомнения и откаты: почему это нормально (и даже важно)
Разбор сомнений и откатов: почему откаты не провал, а способ психики вернуть чувство безопасности и попросить заботы.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Мир как зеркало
О том, как мир отражает внутреннее состояние: убеждения, блоки и искажённое восприятие любви к себе; есть консультация за 990 ₽.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Внутренний критик: откуда он и как понять
О том, почему голос «ты не сможешь» — не наш, откуда пришёл внутренний критик и как он мешает мечтам; техника — завтра, консультации в @EllNawi.
Читать