Позавчера ходила в поход где-то на западе Дананга. Походница из меня примерно такая же, как космонавт (никакая 🥴). Благо, я даже не представляла, что меня ждёт, поэтому недолго думая на предложение друзей согласилась. В моих фантазиях это была медитативная прогулочка вдоль русла реки - на практике оказалась борьба за выживание внутри этого треклятого русла.
В процессе я пережила весь спектр эмоций от отрицания до принятия: и на камни поматерилась, и скупую слезу утерла, и буддистскую отрешенность поймала. А еще раз 5 говорила ребятам:
Я больше не могу, правда. Давайте я вас здесь подожду, идите дальше без меня.
Да, каждый из 5 раз это было "больше не могу". И каждый раз я собиралась в кучу и шла дальше. И дошла. И даже вернулась обратно той же дорогой😎
Если у вас сейчас в языке такой же упадок, бессилие и ощущение "больше не могу", вот, что помогло мне и вам поможет:
🤝КОММЬЮНИТИ
В идеале группа людей. Ну или даже один единомышленник рядом. У меня от жары так стучало в висках, что казалось, упаду в обморок. Я просто осела на камень и, наверно, так и сидела бы до прохлады ночи, но благодаря подруге, убедившей меня смочить голову в холодной реке, через 5 минут уже бодро шла дальше. Ладно, вру, не очень бодро😁 но шла.
Найдите человека/людей, которые в вас поверят, поддержат, сходят с вами на разговорный клуб, посмотрят с вами фильм на английском, это даст вам второе дыхание. А то и третье, и десятое💯
🏆ЦЕЛЬ
Если нет сил двигаться дальше, возможно, вы не знаете, куда идёте, либо знаете, но это кажется нереалистичным. Или вектор поменялся, так тоже бывает. Один из ребят сказал мне:
Здесь самое главное, куда ты направляешь свое внимание.
Я, каюсь, не дошла до конечной точки - до 3-ярусного водопада. Моей конечной точкой стало озеро около водопада. Это было как достичь уровня Intermediate вместо Advanced. Да, не общепризнанный, но мой личный Эверест, и я была ему рада. И я изначально объективно понимала, что примерно до туда и дойду, хотя бы ради того, чтоб снять разбухшие от воды кроссовки и посидеть в тени.
Держите фокус на цели - измеримой, реалистичной и достижимой (для вас!). Напоминайте себе, РАДИ ЧЕГО это всё
👌СВОЙ ТЕМП
Когда из всех щелей лезет успешный успех, иногда тяжело выдерживать свою неуспешность. Я вообще считаю себя относительно спортивным человеком, танцор и йог как минимум, не картошка диванная (идиому узнали?😉) Но умение вставать в балансы на руках никак не помогло мне не тащиться в самом конце всю дорогу😁 Пришлось просто оперативно переобуться, гордо назвать себя "замыкающей" и шагать. Всего одно слово, а ощущения уже совсем другие.
Не смотрите на тех, кто "выучил английский во сне за неделю". Заведите себе свой трекер, распишите удобные для себя этапы, уберите все бесячие гиперуспешные триггеры, которые ведут к выгоранию и идите в своём темпе
🙂ЧУВСТВО ЮМОРА
Это вообще совет к любой ситуации. Я вот стала мемом этого похода. Зато случилось много смеха, позитивной энергии, а еще и рилс отличный склеила, чем не бонус👽
Относитесь к неудачам проще. Да, shit happens. Ну что ж. Уныние забирает много сил, на позитиве двигаться вперед в разы легче💛
Если было полезно-интересно, тык ❤️
Больше советов по хештегу #языковойкоучинг
#английский@jackie_eng #языковойкоучинг
Дискуссия