Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Короткий разбор признаков «жизни на автопилоте»: пресная еда, апатия, анедония и тусклые эмоции; взгляд психолога из подкаста «Дама по Драме».
Вова × ИИ·Краткий пошаговый гайд: от одной картинки в Grok до покадрового видео и озвучки в ElevenLabs; проект в образовательных целях.
Вова × ИИ·О том, как в 2026 ИИ стал базовой грамотностью: примеры использования в госструктурах, кейс с UTM-меткой ChatGPT и необходимость системного обучения.
Вова × ИИ·Практическое сравнение Kling, Grok, Veo 3, Seedance 1.5 и MiniMax на одном промте: вывод — важнее промт, структура и контроль консистентности сцен.
Вова × ИИ·Разбор хайпа вокруг Claude: почему обсуждение началось поздно, в чём реальная ценность модели и когда подписка действительно оправдана.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Ориентиры по стоимости Rechtsschutzversicherung в Германии: примерные месячные диапазоны для приват/семьи и важные вещи для проверки в тарифе.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Напоминание: чтобы получить выгодный тариф в Германии, заявку нужно подать до начала аренды — лучше заранее из‑за сбоев в системах.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Собранные ссылки и инструкции по электроэнергии, газу, интернету, страховкам, банковским услугам и путешествиям; контакт @luts_leo.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Короткий PDF‑чеклист для проверки тарифов на электричество и газ в Германии; ссылки на Check24 и бесплатная проверка тарифа от @luts_leo.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Напоминание оформить свет, газ и интернет до заезда, чтобы не попасть на Grundversorgung; подключение интернета обычно 1–2 недели.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Анонс короткого эфира: более 1000 подписчиков, темы — кто я, полезность, смена поставщиков, устройство системы в Германии и ответы на вопросы.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·О базовом тарифе Grundversorgung в Германии: дороже в ≈1,5 раза, не делает сеть надёжнее; можно сменить и сэкономить за ≈2 недели.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Краткое объяснение понятия Grundversorger и почему тарифы базового поставщика часто дороже; выбор поставщика и что проверить.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·О том, почему наличие права в Германии не гарантирует его защиту — расходы, адвокаты и психологический барьер при спорах о Kaution, счетах и выплатах.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Краткое разъяснение структуры Rechtsschutzversicherung: четыре блока — Arbeitsrecht, Wohnrecht, Verkehrsrecht и Privatrecht, и как страховка помогает до суда.
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Библиотека инструкций по свету, газу и другим бытовым вопросам в Германии: чек-листы, видео и ссылки по Jahresabrechnung, Jobcenter и смене поставщика.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Размышление о кризисе 2025–2026: причины повышенного стресса и практические рекомендации — отдых, анализ здоровья, информационный детокс и цели.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Разбор перфекционизма: как стремление к идеалу приводит к тревоге, выгоранию и низкой самооценке; возможная психологическая разгрузка.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Описание страха быть отвергнутым: причины, проявления (мигрени, паника, усталость) и идея, что навык говорить «нет» возвращает безопасность.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Подборка важных материалов канала Анжелика Гайворонская: про панические атаки, страхи, личные границы и выгорание.
