Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Почему она от него не уходит?
Разбор причин, почему женщина остаётся в отношениях с «красными флагами»: привыкание к боли, стыд, страх перемен и подменённая самооценка.
Читать
Каналы
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Совсем другое дело – абьюз
Различие между токсичными отношениями и абьюзом: пассивность увеличивает риск; при абьюзе необходимы экстренные меры и психотерапия.
Читать
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Утренние страницы — утренняя практика
О практике «Утренние страницы»: три страницы от руки сразу после пробуждения — чтобы очистить голову, услышать себя и вернуть творчество.
Читать
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Простой план, как влюбиться в свою жизнь
7 простых практик — от письма жизни до свидания с собой — для возвращения радости и внимания к мелочам.
Читать
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Полезные посты за февраль
Подборка постов про детскую травму, влияние травмы на отношения, типы личности (Нэнси Маквильямс), абьюз и признаки токсичных отношений.
Читать
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Где здесь я? — про созависимость в отношениях
Размышление о созависимости: как исчезают собственные чувства, желания и мечты, когда жизнь живётся эмоциями партнёра.
Читать
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.·Мифы, мешающие строить гармоничные отношения
Разбор мифов про критерии, потребности и приоритеты в отношениях: отличия требования и честного запроса, зачем ставить себя на первое место.
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·Тариф «Всё включено» — 23 курса по онлайн‑заработку
Тариф с 23 курсами: таргет ВКонтакте, инфографика, продающие тексты и мини‑курсы для заработка в телефоне; доступ навсегда.
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·Дополнительный заработок на заданиях со смартфона
Форматы микрозаработка на более чем 50 платформах: скачивание приложений, опросы, отзывы и другие способы заработка со смартфона.
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·Заработок на телефоне: простые задания
Телефон как источник доп. заработка: скачивание приложений, прослушивание музыки и игры. Первые задания платят мало, важны терпение и регулярность.
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·Как новичку зарабатывать от 50.000 ₽ на инфографике
Курс «Инфографика для маркетплейсов»: как делать 100 карточек в месяц и зарабатывать от 50 000 ₽; есть бесплатный урок по слову «УРОК».
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·InSTART: условия для новичков без опыта
Три варианта участия в проекте InSTART — куратор, услуги и заработок с телефона; обещают условия для новичков и бесплатный 48‑часовой доступ.
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·Три способа заработка в онлайне
Три варианта заработка: куратор (от 30 000 ₽), специалист по услугам (чат‑боты, инфографика, нейрофото) и лёгкие задания; контакты @olgakerentsewa.
Читать
Психолог в деревне·Внутренний компас
Размышление о внутреннем компасе и интуиции: роль тела, ЖКТ («второго мозга») и реакций нервной системы в ощущениях и решениях.
Читать
Кирилл Поляков·Из Проджекта в Продакты без отката на Джуна
Кейс: как project‑менеджер Виктор переформатировал резюме, подтвердил senior‑уровень и получил оффер на CPO, включая предложение в Х5 group.
Читать
Кирилл Поляков·Выйти на новую роль без опыта?
Две истории о переходе в новые роли без прямого опыта: Физтехколледж и запуск блокчейн‑направления в ДИТ Москвы — про навыки, мотивацию и ответственность.
Читать
Кирилл Поляков·Как становятся топы и где брать опыт
Размышления о том, как достигают топ‑позиций: роль мышления, ускорители и идея перенять чужой опыт; анонс эфира 5 января.
Читать
Кирилл Поляков·Нужны деньги. Как повысить свой доход?
Менторские наблюдения Кирилла о повышении дохода: типичные заблуждения, как подготовиться и обосновать рост зарплаты.
Читать
Кирилл Поляков·90% резюме хочется закрыть через 10 секунд
Почему 90% резюме отталкивают: примеры «управлял», отсутствие метрик и результата; наблюдение Кирилла при просмотре 30–40 резюме в неделю.
Читать
Кирилл Поляков·Ну что, статистика не врет
Статистика Сколково показывает: большинство испытывают трудности с публичными выступлениями; автор о том, почему руководителям важно уметь говорить.
Читать