·эмоции
Сбросить или отложить эмоции?
О способах сброса эмоций и их отложении: музыка, прогулки, физические упражнения, риски незамеченной проработки и совет — консультации психотерапевта.
Читать публикацию
Кирилл Поляков
Я — Кирилл Поляков, 15 лет строю цифровые продукты и управляю ИТ-командами. Пишу о том, как расти в должности и доходе, выходить из операционки, наводить порядок в метриках и процессах без выгорания. Только практические кейсы, управленческие инструменты и честные выводы из реального опыта C‑level. Если хотите системности и роста — заходите.
·нетворкинг
Ещё один способ забыл)
О способе искать ответы — спрашивать у новых людей: нетворкинг, свежий взгляд, рекомендации и оплата экспертизы как логичный следующий шаг.
Читать публикацию
·обучение
Мой ритм поглощения информации
Ритм поглощения информации автора: чтение, прослушивание и просмотр — упомянуты vc.ru, rb.ru, Варламов и Лебедев; три простых метода.
Читать публикацию
·agile
Спринт жизни или Agile для себя любимого
Применение спринтов и шаблона Notion для личных целей: длительность, дисциплина, ретроспектива и три гипотезы автора.
Читать публикацию
·нейропластичность
Перемен, требует наши мозги
Короткие практические приёмы для нейропластичности: смена привычек, новые маршруты и питание (рыба, овощи).
Читать публикацию
·монохромный режим
Как сделать мир ярче? Результаты
Личный эксперимент: 5 дней в монохроме на телефоне — как изменились удобство использования и дневное время, сокращение на 33%.
Читать публикацию
·mvp
Будь проще. Сделай как-нибудь
О важности быстрых запусков MVP вместо идеальной реализации — кейс с приложением «Знающий. История России кратко» и выводы для стартапов.
Читать публикацию
·хочу
Ты или тобой
Размышление о различии «хочу» и «надо»: упражнение на 2х недель для оценки проектов и процессов.
Читать публикацию
·обучение
Какой смысл учиться?
Размышления о пользе обучения: как ставить цель, фиксировать 2–3 мысли, делиться знаниями и заботиться о здоровье для лучшего запоминания.
Читать публикацию
·внимание
Следи за собой, будь осторожен
Мысли о медитации, внимании и самокритике: рефлексия задач, делегирование и простые шаги, как начать практики.
Читать публикацию
← НазадСтраница 12 из 12