А вы тоже так делаете?

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

эмпатияграницывзаимоотношения

Муж спрашивает, где лежит его футболка. Или зарядка. Или ещё какая-нибудь вещь, которую он вполне способен найти самостоятельно.

И ты бросаешь свои дела, вскакиваешь и несёшься показывать или доставать.

А он смотрит на тебя и говорит:
— Ты могла просто сказать, где лежит. Я бы сам взял.

И тут обычно находится миллион объяснений. Да ты там всё перероешь. Да мне проще показать, чем долго объяснять. Да мне не сложно.

Кстати, я тоже так делала и не только дома, когда работала на работе)))). Мне правда казалось, что проще показать, чем объяснять.

И ведь правда - мы же не сидим и не думаем: «Сейчас я продемонстрирую свою гиперсамостоятельность». Мы совершенно искренне объясняем себе, почему так удобнее.

А потом обнаруживаем, что опять всё сделали сами.

Потому что иногда это уже происходит автоматически. Ещё никто не успел попросить о помощи, а ты уже бросила свои дела и побежала решать чужую задачу.

Ну помогла, ну показала. А потом снова весь день бегаешь, всё решаешь и удивляешься, почему остальные как будто без тебя ничего не могут.

А вы тоже иногда делаете за других то, с чем они прекрасно могли бы справиться сами? И даже не замечаете, как уже встали и побежали?😃

Дискуссия

Устала быть сильной | Психология для женщин
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Хрен я с места двинусь, мне лень😂
Ну лучше так😂
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же