·стыд
Здоровый стыд и токсичный стыд: отличия и развитие
Разбор отличий здорового и токсичного стыда: биологические и психологические истоки (Ч. Дарвин, Х. Льюис), формирование в разном возрасте и способы трансформации.
Читать публикацию
Хочу отношений | психология
Страдаешь по бывшему? Поссорились? Хочешь помириться? Расстались. Что дальше? Устала быть одна? Приходи! Помогу Диа Бриз. Клинический психолог. Психологическое в/о. Индивидуальный подход. Экзистенциально-гуманистическое направление
·bmx
Сын на BMX‑фестивале: шок и выводы
Рассказ матери: 16‑летний сын с ночного BMX‑фестиваля в Петербурге вернулся шокированным — беспорядки, алкоголь и рискованные трюки.
Читать публикацию
·эмоциональная регуляция
Совместная работа приводит к общему успеху
Кейс терапии: развитие эмоциональной регуляции у клиентки И., преодоление тревоги при разлуках, укрепление доверия и уверенности в отношениях.
Читать публикацию
·любовь
Как выразить любовь к сыну?
Клинический психолог о любви к младшему сыну: рождение после поездки в Абхазию, трудная беременность и тёплые семейные минуты.
Читать публикацию
·прошлое
Миф 4: Зачем ворошить прошлый опыт?
Почему прошлое управляет настоящим: разбор детских установок, пример клиентки С. и как осознание старых паттернов меняет жизнь.
Читать публикацию
·стыд
Отбросим в сторону токсичный стыд
Размышления клинического психолога о стыде, технике «пустой стул», биодинамике и смысле веры в отношении к чувствам и телу.
Читать публикацию
·стыд
Почему стыд? Что во мне зацепило?
Разбор природы стыда: уязвимость, позиция наблюдателя, виды стыда и источники (воспитание, травмы, культура). Ссылка на пост Кауфмана.
Читать публикацию
·стыд
Токсичный стыд — зачем он нас мучает
Разбор токсичного стыда: виды (стыд за тело, поступки, родительские промахи, деньги и секс) и как отличить здоровую рефлексию от самобичевания.
Читать публикацию
·психология
Миф 3: Поговорю с близким — станет ли легче?
Разбор мифа: почему разговор с близким не заменяет психотерапию — ситуация клиентки М., роль внутреннего критика и задачи психолога.
Читать публикацию
·психолог
Почему услуги психологов стоят так дорого
Клинический психолог объясняет структуру цены сессии (3500 ₽): образование, личная терапия, супервизии, аренда и ежемесячные расходы.
Читать публикацию
·молчание
Молчание как способ сохранить себя
Размышление клинического психолога о том, почему молчание помогает сохранить себя и почему понимание не равно терпимости.
Читать публикацию
·психология
Граница между требовательностью и осуждением
Рассуждение о посте блогер‑психолога: критика ошибок, контекст образования 90-х и граница между требовательностью и осуждением.
Читать публикацию