·оплата труда
Мне трудно ответить на этот вопрос
Разбор приоритетов в работе: оплата, условия, карьерный рост, коллектив и отдалённость; анализ значений и подсказка, как понять свои ценности.
Читать публикацию
Хочу отношений | психология
Страдаешь по бывшему? Поссорились? Хочешь помириться? Расстались. Что дальше? Устала быть одна? Приходи! Помогу Диа Бриз. Клинический психолог. Психологическое в/о. Индивидуальный подход. Экзистенциально-гуманистическое направление
·отношения
Есть один человек: дорог, но не близок
Клинический психолог о конфликте ценностей в отношениях — безопасность против свободы; личный пример и метафоры для понимания отдаления между людьми.
Читать публикацию
·ценности
Выяснили: ценностей всего 10
Краткий обзор 10 базовых ценностей по Шварцу (вместе с упоминанием Шпрангера) и ссылка на тест SVS.
Читать публикацию
·ценности
Как думаете, сколько ценностей существует?
Краткий рассказ о теории Шварца: исследование 65 стран, выводы о десяти универсальных ценностях и ценностном круге Шварца.
Читать публикацию
·ценности
Поговорим о ценностях?
Открываю неделю ценностей: пример из учёбы, вопрос о конфликте ценностей и приглашение в диалог; будет ссылка на международный тест.
Читать публикацию
·отношения
Про канал: отношения и правила общения
Краткое описание канала: посты про отношения, выходят три раза в неделю; принцип общения — уважение, без оскорблений. На этой неделе — про ценности.
Читать публикацию
·отношения
О чём блог: отношения как основа жизни
Клинический психолог объясняет фокус канала: отношения как основа жизни — от самоотношений до профессиональных связей, формат постов и практики.
Читать публикацию
·защита
Защита себя в конфликтном родительском чате
Рассказ клинического психолога о конфликте в родительском чате: как честные слова через уязвимость привели к извинениям, поддержке родителей и роли со‑лидера.
Читать публикацию
·психотравма
История и восстановление после психотравмы
Клинический психолог о типах психотравмы, 15-летнем исследовании, влиянии на мозг (лимбика, Брока) и начале пути восстановления.
Читать публикацию
·стыд
Опыт унижения в детстве и его последствия
Личный рассказ о детском унижении, стыде и том, как травматичный опыт меняет нейронные контуры и дальнейшие отношения — от психолога.
Читать публикацию
·психология
Откровенно о пси травмах и «подвале»
Клинический психолог рассказывает, откуда начинаются пси травмы, как они отражаются в жизни и почему важно заглянуть в «подвал» памяти.
Читать публикацию
·агрессор
Один на один с агрессором
Личный опыт: меня исключили из группы, объявили вредителем и оставили один на один с агрессором — о горечи отвержения, публичном унижении и триггерах травмы.
Читать публикацию