·фридайвинг
Новый рекорд: −92 м на CMAS в Греции
Личный отчёт о выступлении на CMAS 8th world championship в Греции и новом лучшем результате (−92 м), видео нырка во вставленной ссылке.
Читать публикацию
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина
🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
·фридайвинг
Смирение в глубинном фридайвинге
Размышления о том, как соревновательный глубинный фридайвинг учит смирению — принимать условия и работать с тем, что есть. Фото sunset point.
Читать публикацию
·фридайвинг
Дополнительное снаряжение и риски в фридайвинге
Рассказ о случаях, когда доп. снаряжение (нудл, ланьярд) портит попытку по протоколу AIDA; автор — личный опыт и совет держать минимум снаряги.
Читать публикацию
·molchanovs
Обзор ласт Molchanovs (Pro Hyper Bifins)
Короткий обзор ласт Molchanovs (Pro Hyper Bifins) с видео на YouTube и ссылками на магазины; упомянут фридайв‑кэмп в отеле.
Читать публикацию
·фридайвинг
Путешествие к дельфинам в Марса-Алам
Мини‑группа на парусной яхте в Марса‑Алам: встреча с дельфинами, шанс увидеть дюгоня, скатов и морских черепах; скидка 250€ до 20 сентября.
Читать публикацию
·фридайвинг
🍁Дайджест классных фридайв-событий этой осени
Дайджест: фридайвинг с дельфинами и черепахами на яхте, пятизвёздочный кэмп и регулярные тренировки в бассейне А30 — даты и ссылки от Orca School.
Читать публикацию
·гипервентиляция
Слово 12. Гипервентиляция
Короткое объяснение гипервентиляции в фридайвинге: при интенсивном дыхании вымывается CO2, что повышает риск потери сознания перед нырком.
Читать публикацию
·фридайвинг
Манёвр Вальсальва
Короткая запись о манёвре Вальсальва: способ продувки для выравнивания давления при фридайвинге, плюс и минус техники.
Читать публикацию
·тревога
Чувство недостаточности ресурса при ремонте
Личный рассказ о постоянной тревоге и ощущении недостатка времени/сил во время ремонта; фридайвинг и дыхание как способы справляться.
Читать публикацию
·манёвр френзеля
Манёвр Френзеля — словарь фридайвера
Краткое объяснение манёвра Френзеля: как выполняется продувка, плюсы и минусы, сравнение с Вальсальвой для фридайверов.
Читать публикацию
·закон бойля
Слово 10. Закон Бойля
Краткое объяснение закона Бойля в контексте фридайвинга: как при погружении сжимается воздух в полостях, и чем это грозит фридайверу.
Читать публикацию
·плавучесть
Слово 9. Плавучесть
Заметка о законе Архимеда и трёх видах плавучести — положительной, нейтральной и отрицательной; как ныряльщик использует их.
Читать публикацию
