Внимание как ключ к успеху
Размышления об роли внимания в фридайвинге и тренировках: почему концентрация связывает терпение, дисциплину и прогресс в нырянии.
🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
Размышления об роли внимания в фридайвинге и тренировках: почему концентрация связывает терпение, дисциплину и прогресс в нырянии.
Друзья проводят соревнования в Нижнем Новгороде 2–4 ноября: динамика в 50‑м бассейне и статика в тёплом четвертаке. Рекомендации ресторанов и регистрация.
Коротко о ремонте, который автор пытается контролировать дистанционно; иллюстрировано юмористичным мемом.

Анонс: чемпионат без мировых рекордов, топ-5 заявок и мой старт на 82 м в 9:40 Мск; стрим и стартовые листы.
На трансляции кажется светло, но на 80–85 м спортсмены регулярно теряют трос; на 120+ тарелку и теги можно не увидеть — обсуждение безопасности фридайвинга.
Заявка Молчанова на мировой рекорд; заявки Абделятифа Алуа и Гийома Бурдилы по 115 м. Результаты — на freedivingranking, трансляция — на CMAS.
Алессия Цеккини дисквалифицирована; Изабель Санчез — 57 м; Марин Симонс — 64 м; Катерина Садурская установила мировой рекорд 80 м; видео протокола.
Катерина Садурска (Украина) заявила 80 м — на 2 м больше её рекорда; в списке также Алессия Цеккини, Мария Бобела‑Кловар и другие.
Финальные результаты соревнования: Алексей Молчанов — 92м. Протесты рассматривали почти три часа; обсуждаются протесты на Витомира Маричича и Дэвида Мэллора.
Короткий обзор соревнований: Алексей — фаворит, Франциско Кесада в медалях, спорный нырок Витомира Маричича и возможный протест Дэвида Мэллора.
Короткий отчёт о вечернем этапе фридайвинга: лидеры Алессия Цеккини (96 м), Катерина Садурска (95 м) и другие; ссылки на стартовые и трансляцию.
Отчёт: 66 стартов, 14 красных и 24 жёлтых карточки, несколько блэкаутов; лидеры — Абделятиф Алуа 117м, Омар Аль Гайлани 107м, Эммануэль Гианкос 106м.