В этом году в Египте тренировалась реже, но ныряла глубже. Наличие уже очень глубоких нырков в тренировочном плане заставляет прорежать тренировки и делать их не через день, а одну раз в три дня.
Здесь, перед ЧМ решила попробовать другую тактику: тренироваться через день, но смешивать тренировки глубокие и мелкие. Да, это не позволит мне достигнуть максимальных (теоретически) глубин. Но с большей вероятностью сбережет здоровье.
Сейчас это особенно актуально в связи с тем, что в последнее время слишком часто мы начинаем слышать про ДКБ у спортсменов.
П.С. Сегодня ныряли с видом на Лимассол
