Александра Дорофеева | Блог·Проблемы собственника: выгорание и срыв планов
Описаны причины выгорания собственника и практические шаги: перечислить что нравится/не нравится, дать ресурсы в других сферах и принять рутинную работу.
Читать
Каналы
Александра Дорофеева | Блог·
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Откуда берётся профессиональное выгорание в частной практике
Три системные ошибки, ведущие к профессиональному выгоранию в частной практике; аудио от Елены Евлановой о причинах и первых шагах.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Дайджест интересных постов канала за 2025 год
Дайджест постов канала: материалы о мелатонине, золпидеме, деменции, ПРЛ, бессоннице и психотерапии за 2025 год.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Новый поток программы «Свобода от тревоги» — отзывы участников
Анонс открытия набора на программу «Свобода от тревоги»: старт 2 марта, 20 мест; в тексте — анонимные отзывы участников и время открытия сегодня в 19:00 МСК.
Читать
Таксую для души·СДВГ и стиминг: виды и мои фиджеты
Личный опыт изучения СДВГ и стиминга: виды стиминга, любимые фиджеты (эспандер, массажное кольцо, магнитные шарики) и ссылки.
Читать
Таксую для души·Окружение, маленькие шаги и выбор в жизни
Размышления о влиянии окружения, порядке на столе и контроле мыслей; советы об устоявшихся привычках из авторского блога «Таксую для души».
Читать
Таксую для души·Почему женщинам кажется, что мужчина должен содержать
Размышления о том, почему многие женщины измеряют мужскую ценность деньгами и как зрелое партнёрство отличается от содержания.
Читать
Таксую для души·Как я держу фокус и внимание на задачах
Личный опыт автора с СДВГ: системы — блокноты, пробковая доска, музыка, ритуалы и чередование задач; анонс набора в двухмесячную коучинговую группу.
Читать
Таксую для души·Про отношения, семью и развод
Личный опыт и размышления о разводе после 9 лет брака: влияние на ребёнка, стадии переживания и советы по восстановлению и заботе о себе.
Читать
Таксую для души·Неочевидные секреты высокой самооценки
Личный взгляд на самооценку: уход за собой, сон, спорт и недорогие ритуалы (упоминание Архангельска и Малых Карел) для долгого эффекта.
Читать
Таксую для души·О подведении итогов года и предновогодний марафон
Размышления о подведении итогов года, рефлексия и анонс предновогоднего марафона автора канала «Таксую для души» с практиками и заданиями.
Читать
Таксую для души·Как это поменять мышление?
Разбор, что значит «смена мышления», примеры и анонс игры с заданиями от автора — старт 3 сентября.
Читать
Таксую для души·Правило: уважение к ребёнку будущего партнёра
Личный опыт: почему я выбираю мужчину, который уважает не только меня, но и моего сына; о внутренних правилах и границах в отношениях.
Читать
Таксую для души·Симптомы СДВГ у взрослых
Краткий обзор симптомов невнимательности и гиперактивности у взрослых, а также возможные обследования: ЭЭГ, УЗДГ, ВП, МРТ, консультации.
Читать
Таксую для души·По поводу итогов 2025
Размышления о 2025 — годе Змеи, тёмном периоде и личном обновлении; про поддержку, сдачу и подготовку к новому этапу.
Читать
Таксую для души·Маленькая победа: я сама за рулём
Личный опыт: как я доехала сама по Архангельску днём и что помогло справиться с волнением — музыка, практика и уверенность.
Читать
Таксую для души·Как работать дома и не сойти с ума?
7 рекомендаций автора с 5-летним опытом: режим дня, рабочая зона, ритуалы и движение; на фото — пример мобильной работы в автобусе.
Читать
Таксую для души·Любовь к себе и знание себя
Размышления о том, что важнее — «любовь к себе» или умение знать и принимать свои реакции, эмоции и особенности.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Особенности резонанса в расстановках
Признаки резонанса в семейных расстановках: как тело отражает отклик, чем резонанс отличается от фантазии и что происходит с заместителем.
Читать
ВикиТория·Я — пескотарианка
Личный опыт: автор — пескотарианка, рассказывает о рационе, отказе от молочного, хлеба и орехов и контроле гликемического индекса после гестационного диабета.
Читать