Почему так важно высыпаться?

🌏 Детская онлайн-школа, обучаем детей: - программированию; - скорочтению; - дизайну; - ментальной арифметике; - английскому языку. Объясняем простыми словами сложные вещи. Узнать об обучении 👇🏻 https://clck.ru/3CGQUD

сонрежимдети

Качественный сон нужен всем. Взрослым — чтобы были силы на работу и домашние дела, а детям — чтобы расти и усваивать знания.

В нашей культуре принято пренебрегать сном, однако он важнее правильного питания и физкультуры. Правильный режим — инвестиция во внимание, здоровье и успехи ребёнка в учёбе. 

Рассказываем, чем так полезен сон. А о том, как восстанавливать режим и влиться в учебный ритм — читайте в нашей памятке.

Инфографика и фотография: спящий ребёнок с подушкой, крупные текстовые блоки о пользе сна для детей и взрослых в синей палитре дизайна
Инфографика: почему качественный сон важен для детей и взрослых
Фрагмент инфографики с заголовком и пояснениями: влияние сна на развитие ребёнка, иллюстрации и стилизованные волны синего цвета на фоне
Фрагмент памятки о сне и развитии ребёнка
Изображение ребёнка, который крепко спит, в тёплом пледе; фотоснимок в инфографике сопровождается текстовыми блоками о режиме и пользе сна
Фото спящего ребёнка в памятке
Коллаж с иллюстрацией бодрствующего и уставшего ребёнка рядом с текстом о влиянии сна на самочувствие, в голубой и белой гамме
Иллюстрация эффектов сна и усталости у детей
Инфографика с рекомендациями по продолжительности сна для разных возрастных групп: блоки с цифрами и пояснениями на светлом фоне
Рекомендации по длительности сна по возрастам
Фотография улыбающегося ребёнка в кровати с игрушкой, подчёркивающая идею восстановления режима и положительного эффекта качественного сна
Ребёнок в кровати после полноценного сна

Дискуссия

Ксения
Привет
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же