Главная ошибка похудения: вы боретесь не с тем

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

психосоматикагнмemdr

Вы правда думаете, что проблема в силе воли?

Что если вес не уходит, значит вы «слабый», «срываетесь» или «делаете что-то не так»?

👉 На самом деле причина совсем в другом.

Вы просто боретесь с последствием, а не с причиной.

Диеты, спорт, ограничения — всё это работает только на поверхности. А глубже остаётся главное:

тело продолжает удерживать жир, потому что ему это нужно.

💡 Жир — это не враг. Это защита.

Организм использует его как:

  • — «хранилище» для токсинов
  • — броню от стресса
  • — способ выживания.

Пока внутри есть:

  • — хронический стресс
  • — накопленные токсины
  • — внутренние конфликты

❗️тело не будет отпускать вес

Именно поэтому:

  • — вес возвращается после диет
  • — появляются откаты
  • — результат не держится

⚠️ Отдельно про самое опасное

Висцеральный жир — это жир вокруг внутренних органов

Он запускает хроническое воспаление

Проверьте себя:

📏 Окружность талии:

  • — больше 80 см у женщин
  • — больше 94 см у мужчин

👉 это уже не про внешний вид — это про риски для здоровья.

Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.

Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.

Телеграмм @bsi_2022
Whatsapp: +79022347133
Вконтакт https://vk.com/id396408976

Благодарю за реакции

#лишнийвес #отношения #гипнотерапия #гипноз #транс #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #методEMDR #методДПДГ

Женщина в домашней обстановке с обеспокоенным выражением лица и рукой на груди, символ тревоги и психосоматических переживаний.
Женщина с тревогой, держа руку на груди; иллюстрация эмоционального дискомфорта при психосоматике.

Читайте так же