ERA LERA | Силовые при сколиозе·Питание — 80% успеха в похудении и наборе
О выборе формата: считать КБЖУ или метод ладони, плавном изменении привычек и эффектах — кожа, жир, мышцы и питание без БАД.
Читать
Каналы
ERA LERA | Силовые при сколиозе·ERA LERA | Силовые при сколиозе·Глубокие мышцы кора и главный источник плоского живота
Разбор роли глубоких мышц кора — поперечной мышцы, диафрагмы и тазового дна; почему появляется «домик» и как начать с включения глубинных мышц.
Читать
ERA LERA | Силовые при сколиозе·До мышечного отказа и пред-отказный тренинг
Отличие мышечного отказа и пред-отказного тренинга; почему для обычных людей важны последние 2–3 усилия, особенно для тренировки ягодиц.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ВОЛЫНСКИЙ отвечает: запрет на получение удовольствия
Методы из Клуба: исследование страхов, точка решения, разворот внимания и практики; новый модуль стартует 16 марта.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·Как справиться с одиночеством?
Сессия с психологом Александром Волынским о работе с одиночеством через образ и поиске внутренней опоры; видео для личной практики и профессионалов.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·Круглый стол МПТ: про то, о чём не принято говорить
Запись круглого стола ИМПП с Александром Волынским: агрессия, выгорание, контрперенос, деньги и отношения с клиентами.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ЗАПИСЬ ЭФИРА: БЛИЦ-СЕССИИ С ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ ИМПП
Запись эфира института: блиц‑сессия Марии Фединой с Александром Волынским и Анной Лебедевой — темы: жизненный кризис, выгорание, психосоматика и индивидуальный стиль в МПТ.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·Запись эфира: открытая интервизия с Мариной Фединой
Запись открытой интервизии с куратором 6 потока Мариной Фединой: две сессии — психосоматика и поддержка в декрете; ссылки на ВК и YouTube.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·От «не знаю» до стабильной практики психолога
История Марии Лысениной: как за год выйти с нуля на 45–48 тыс. ₽/мес, первый клиент на 4-м месяце и запуск собственного сайта — результаты ИМПП.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·АГРЕССИЯ: РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ СИЛА ИЛИ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ РЕСУРС?
Разбор функций агрессии — защита и достижение; интеграция эмоции как ресурс. Модуль по эмоциям в годовой программе Института МПП, 6‑й поток стартует 15 февраля.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·История выпускницы: можно ли стать психологом за год
История Марии Суроткиной: путь от бесплатной практики к платной, рост практики в 3 раза и анонс набора на годовую программу МПТ.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·КАК НАЙТИ МПТ-ПСИХОЛОГА ДЛЯ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
Информация о открытом реестре выпускников Института МПП для поиска МПТ‑психолога и о старте курса «Терапия нового поколения».
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ПСИХИАТРИЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ: ЗАПИСЬ ЭФИРА
Запись открытого эфира с врачом-психиатром Алексеем Бубновым об оценке риска, депрессии у подростков и взаимодействии психолога с психиатром.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ЗАПИСЬ ПОСЛЕДНЕГО ЭФИРА 2025 ГОДА
Запись новогоднего эфира Александра Волынского: четыре демонстрационные сессии о том, как психологическая проблема может скрывать ресурс — силу и энергию.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ОТ СРК ДО САМОПОВРЕЖДЕНИЯ: ответы Анны Лебедевой
Запись эфира с Анной Лебедевой (врач, к.м.н., супервизор МПТ) о психосоматике: СРК, тремор, потеря сознания и другие проявления тела.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: 20-минутная трансформация
Запись 20-минутной сессии Александра Волынского о работе с низкой самооценкой и страхом проявляться; демонстрация перехода от тревоги к опоре.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·Как психологу избежать выгорания после тяжёлого дня
Фрагмент открытой супервизии Александра Волынского: ключевые инсайты о телесной интеграции, формате работы и терапевтической настройке против выгорания.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·Пять лет дерматита исчезли за 2 месяца
Кейс: как психолог Анжела связала детский страх с воспалением кожи вокруг глаз; метод МПТ помог убрать дерматит и вернуть энергию.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·От истощения к свободе: история Екатерины Цалман
История выпускницы Института МПП: как после 12 лет в токсичном браке Екатерина обрела дом, профессию психолога и внутреннюю опору.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ЗАПИСЬ ОТКРЫТОГО ЭФИРА: ВОЛЫНСКИЙ ОТВЕЧАЕТ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Запись открытого эфира с Александром Волынским: ответы на вопросы про тело и мозг, саботаж, выгорание, хронические болезни, внутренний критик и проживание потерь.
Читать