Чем травма отличается от стресса?
Короткое объяснение различий между травмой и стрессом, ссылка на опросник EMDR и информация о курсе Светланы Баженовой по психосоматике женского здоровья.
Короткое объяснение различий между травмой и стрессом, ссылка на опросник EMDR и информация о курсе Светланы Баженовой по психосоматике женского здоровья.
Размышления о том, как обида отражается на теле и здоровье; упоминается бот «Карта исследований - подсказок» и принципы Германской новой медицины.
Личный опыт о том, как постоянная критика матери рушила отношения и почему в некоторых случаях жёсткая граница с «санкциями» становится единственным выходом.
Статья о том, как эмоции превращаются в физические симптомы, почему традиционное лечение даёт временный эффект и как вернуть энергию без лекарств.
Разбор консультанта: конфликт вокруг отпуска и бытовых покупок, вмешательство родителей и почему отсутствие компромисса ведёт к тупику.
Разбор манипуляций через вину и стыд: примеры из семьи и маркетинга, влияние на границы и советы по осознанности.
Психосоматический разбор: как чужие обязанности и перегрузки могут вызывать боль в спине и шее; автор — практикующий психосоматолог (ГНМ, EMDR).
Почему ДПДГ (EMDR) даёт быстрый эффект: нейропластичность, роль амигдалы и гиппокампа, работа с телом и мини‑история о восстановлении.
Размышления практикующего психолога о принятии трудностей как пути к росту и самосовершенствованию; упоминается ГНМ и EMDR.
Анонс аудио‑набора по психосоматике: подсказки от тела и объяснения симптомов (Германская новая медицина, EMDR). Контакт: @bsi_2022.
О механизмах страха уколов, телесной памяти и роли гипнотерапии в мягком разборе реакции и снижении тревоги.
Психосоматика и ГНМ: почему сон не восстанавливает и простая практика «Закрытие дня» на 3 минуты для снижения тревоги и улучшения сна.
Тест от практикующего психосоматолога: оцените усталость, отстранённость и признаки депрессивного состояния за последние 2–3 недели.
Разбор случая: у внуков 5 и 7 лет длительные запоры (4–5 дней). Психосоматический взгляд, ГНМ и EMDR в работе психосоматолога.
Практика контакта с телом и болью из психосоматики (ГНМ) и EMDR — мягкая техника осознания и снижения телесного дискомфорта.
О разнице гипнотерапии и ДПДГ при депрессии: почему гипноз помогает переработать застрявшие реакции и как это входит в общей стратегии работы.
Разбор причин бессонницы с точки зрения психосоматики, ГНМ и EMDR; какие механизмы влияют на сон и как восстановить энергию без таблеток.
Анализ приёма «я беру ответственность» у суперабьюзера: как согласие превращается в манипуляцию и мнимое спасение жертвы.
Кейс: как психосоматика, ГНМ и EMDR помогли убрать эрозию шейки матки — анализ точки возникновения симптома, работа с самооценкой и итоговые исследования.
Разбор ловушек суперабьюзера: инсценированное раскаяние, навязчивая жертвенность, рациональность вместо чувств и щедрость как контроль.