Путь исцеления — сказка про лягушку
Сказка о лягушке Ква, потерявшей доверие к дыханию после утопления и её пути восстановления при помощи наблюдений Седого Клюва.
Сказка о лягушке Ква, потерявшей доверие к дыханию после утопления и её пути восстановления при помощи наблюдений Седого Клюва.
О связи «кишечник—мозг», психосоматической природе СРК и том, как гипнотерапия помогает регуляции нервной системы и снижению симптомов.
Кейс: бронхиальная астма у ребёнка (обструкции с 9 мес), разбор с позиции психосоматики и ГНМ от практикующего психосоматолога.
Причины аэрофобии: влияние новостей, шум и турбулентность, негативный опыт, родовая травма и нарушение чувства безопасности.
Краткий обзор проявлений, причин и терапевтических подходов при социофобии: симптомы, КПТ, экспозиционная терапия и роль поддержки близких.
Разбор случая: связь полипов матки и эндометриоидной кисты с конфликтами деторождения и ощущением небезопасного жилья; рекомендации в психотерапии по ГНМ.
10-летний мальчик теребит волосы до залысин; разбор с позиции психосоматики и Германской новой медицины, советы по разговору и терапии.
Психосоматолог рассказывает, что знание работы тела и умение замечать сигналы — самый ценный подарок для ребёнка; упомянуты ГНМ и EMDR.
Разбор психосоматики и короткая практика дыхания «4–6»; объяснение роли тела по Германской новой медицине и как снизить напряжение за 2 минуты.
Разбор выгод роли жертвы: освобождение от ответственности, моральное превосходство и сочувствие; автор — практикующий психолог, EMDR‑терапевт.
Коротко о хлопковом тесте для определения биологической латеральности и признаках доминирования тела в контексте ГНМ и психосоматики.
Разбор ошибок №3–5: терпеть «ради мира», постоянный контроль и игнорирование сигналов тела — как это вызывает напряжение в животе, зажимы в спине и хроническое напряжение.
Практические техники против прокрастинации: правило 5 минут, Pomodoro, дробление задач и блокировка соцсетей; автор — практикующий психолог, ГНМ, EMDR.
Признаки лавбомбинга и нарушения границ в отношениях: быстрое сближение, обесценивание, финансовый контроль и реакция на «нет».
О том, как родовые сценарии и бессознательная память влияют на болезни, усталость и страх быть счастливым.
12 практических тестов (от откручивания пробки до письма) для определения доминирующей стороны тела; автор — практикующий психолог, ГНМ, EMDR.
Разбор причин слабости дистанционных отношений: дефицит реальности, идеализация в сообщениях и роль телесного присутствия; упомянуты EMDR и ГНМ.
Разбор того, как повседневные «погружения» близки к гипнозу и почему они терапевтичны — с упоминанием Милтона Эриксона и роли гипнолога.
Психосоматика и ГНМ: почему сон не восстанавливает и простая практика «Закрытие дня» на 3 минуты для снижения тревоги и улучшения сна.
Разбор отличий гипнотического погружения от сна: сохранённая осознанность, контроль и терапевтический эффект; упоминание Милтона Эриксона.