ЭКО — не экзамен, который можно «сдать на пятёрку»
Размышления репродуктолога о контроле в ЭКО: что реально зависит от пациентки, а что — биология, и какие вопросы задать врачу перед переносом.
Размышления репродуктолога о контроле в ЭКО: что реально зависит от пациентки, а что — биология, и какие вопросы задать врачу перед переносом.
О том, как ощущается безопасность в сообществе RePRO: постепенное доверие, право наблюдать и включаться в своём темпе.
Почему передача пациентки с анализами часто теряет клинический смысл: рамка из трёх вопросов для ясности между врачами и защиты пациентки.
О ведущих и кураторах онлайн‑курса «Я — взрослый»: их взрослые выборы, непростые решения и готовность отвечать за свой путь, не через дипломы.
История о сепарации: как женщина переехала от мамы и стала хозяйкой своей жизни; анонс курса «Я — взрослый» с Александром Гавриловым и Антоном Зинькевичем.
Анонс трёхнедельного курса «Я — взрослый»: помощь в принятии решений и установлении границ; эфиры с Антоном Зинькевичем и Александром Гавриловым.
Разбор требований пожарной безопасности для квестов и перформансов на фоне пожара в Махачкале; чек‑лист ключевых мер и инженерных решений.
Эмоциональные и рациональные причины покупки в фитнесе: что действительно мотивирует людей и как тренеру это учитывать.
Разбор причин осеннего усиления тревоги: возвращение в ритм, меньше солнца и снижение серотонина — объяснение от клинического психолога Евы.
Личный рассказ клинического психолога о годе работы официантом, признаках выгорания и процессе восстановления после ухода с позиции.
Иллюстрация: коробка-ловушка с надписью «Бесплатная психотерапия» — напоминание, что бесплатные или малооплачиваемые сессии редко дают толковый эффект.
Разбор трёх форматов посещения психолога — раз в неделю, раз в две недели и раз в 10 дней; плюсы и минусы от клинического психолога Евы.
Коротко о записи и первой сессии: как проходит согласование времени, правила и что происходит на знакомстве; фото автора на снимке.
Личный разбор расходов: терапия, супервизия, курсы и аренда — автор оценивает вложения примерно в полмиллиона рублей и объясняет ценность инвестиций.
Чек‑лист для онлайн‑сессии: тихое уединение, включённая камера, стабильный интернет и простые элементы комфорта для качественной консультации.
Размышления о давлении общества к 23 годам, выгорании и ценности процесса вместо погонь за результатом; Бузова вайб.
Психолог Ева объясняет, как безопасно проживать стыд: исследовать эмоцию, отделять себя, маленькие шаги и при необходимости помощь специалиста.
Размышление о том, как быстрая адаптация к обстоятельствам (аллергия, простуда) помогает успокоиться и перестроить планы без лишнего стресса.
Разбор гештальт-подхода: что значит проживать эмоции, примеры (стыд, тревога) и почему это помогает; автор — клинический психолог Ева.
Разбор мысли «этот мужчина слишком для меня хороший»: сравнение, заниженная самооценка и советы — присваивать достижения и бороться с синдромом самозванца.