Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·ННО помогает не принимать «нет» на свой счёт
О том, как ННО помогает не принимать «нет» лично и увидеть просьбу учесть другие потребности. Лилия Андреева.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Как же сложно просить прощения!
Размышление о том, как сложно просить прощения и как это меняет отношения; эпизоды о родителях и взрослых детях. Обсуждают Ольга Белогривцева и Маргарита Кудрявцева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Бонус за активность: выбор подписчика месяца
В марте активной подписчицей стала @angelsnebes — ей начислены 1500 бонусов для оплаты тренингов; детали в бонусной программе NNO.
Читать
Дело в любви·«Ты всегда» и «Ты никогда»: слова, разрушающие доверие
Пять фраз (включая «ты всегда/никогда», «мне всё равно»), которые у Андрея и Вики подтачивают доверие, и способы смягчить их влияние.
Читать
Дело в любви·Любовь по расписанию
Личное признание о том, как расписание и приёмы Вики помогают выделять время для любви; в тексте упоминается Остин Клеон и художественная идея.
Читать
Дело в любви·Целый чемодан старых обид
История Андрея и Вики о том, как старые обиды мешают жить: метафора чемодана и правило «не выкапывать» прощённое.
Читать
Дело в любви·Романтика через 25 лет совместной жизни
Опыт пары: сюрпризы, новые места, совместные хобби и прогулки помогают вернуть романтику после 25 лет вместе; примеры из жизни в Москве.
Читать
Дело в любви·Эпизод 2 — Вместе навсегда
Личный эпизод подкаста: воспоминание о вечере, когда почти расстались; разговор о доверии, ревности и семейном бизнесе. Музыка SUNO, финал — «Бессонная ночь».
Читать
Дело в любви·Как сохранить яркую любовь в браке
Андрей и Виктория Шешенины: 8 правил и короткие практики для пар, живущих и работающих вместе, чтобы усилить близость.
Читать
Дело в любви·Негативные эмоции — полезны
Размышление о четырех «цивилизационных» эмоциях (вина, стыд, смущение, обида) и их влиянии на близость; личный опыт авторов.
Читать
Дело в любви·Почему нас бесят мелочи, которые нам так нравились?
Размышление о том, как смена гормонов — дофамина на окситоцин — меняет восприятие партнёра и делает привычки сначала милыми, а потом раздражающими.
Читать
Дело в любви·Самая важная мысль второго эпизода
Размышление о фразе из подкаста «Вместе навсегда»: как «нуждаться в переводчике» порождает недопонимание в браке и как это меняет жизнь пары.
Читать
Дело в любви·Эпизод 23. Виновата ли я?
Эпизод про внутренний конфликт между «хорошей мамой» и личными желаниями: материнская тревожность, чувство вины и роль партнёра.
Читать
Дело в любви·3 фразы, которые мужчина не должен говорить своей любимой.
Три распространённые фразы, которые отталкивают в паре, и варианты замены от авторов — Андрей и Вика делятся личным опытом.
Читать
Дело в любви·Любовь спустя 20 лет
Размышления о том, как сохранить живую любовь спустя 20 лет брака; опыт авторов подкаста «Дело в любви».
Читать
Дело в любви·Отношения влияют на скорость биологического старения
Исследование более 2000 взрослых: прочные социальные связи и поддержка в детстве связаны с более медленным биологическим старением и меньшим воспалением.
Читать
Дело в любви·Проверили сотни раз — победителя нет
Вика и Андрей о том, как логика и чувства мешают слышать друг друга: разница в стиле поддержки и путь от спора к диалогу.
Читать
Дело в любви·«Ну скажи хоть что-нибудь!» — молчание партнёра
Андрей и Вика о причинах молчания мужчин и способах общения: право на раздумья, формула «я, а не ты» и возврат к теме позже.
Читать
MentalAdvisor·«Я живу не свою жизнь.»
Размышления о пустоте, экзистенциальной вине и зрелости — почему ощущение «не своей» жизни становится сигналом перемен и осознания.
Читать
MentalAdvisor·29-й день адвент‑календаря: предновогоднее состояние
Ольга Попова делится ощущениями на 29-й день адвент‑календаря: о многозадачности, творчестве и желании встретить Новый год с лёгкостью.
Читать