Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·«Зайца не видали?» как пример реакции «замри»
Разбор реакции «замри» и диссоциативной фуги на примере советского мультфильма «Зайца не видали?» и случая Агаты Кристи.
Читать
Каналы
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Блок, игнор и желание потроллить
Разбор истории одного мужчины: как отказ и игнор перерастают в пассивную агрессию и желание потроллить, возможные причины и развитие.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Когда потенциал не раскрыт — что тогда?
Размышления клинического психолога о том, что происходит, если лидерские или творческие качества не реализуются; фото на даче автора.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Термины для противоположности суицидальному состоянию
Разбор возможных терминов — посттравматический рост, процветание, самоактуализация, витальность, эвдемония как противоположность суицидальному состоянию.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·День борьбы с депрессией
Короткое пост-сообщение о дне борьбы с депрессией: призыв обращаться к психиатру и психотерапевту, и мем про шкалу Бека.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Понедельничные мемасики
Короткий понедельничный мем от психолога: изображение в старинном стиле с надписью про «старые диалоги», просьба дополнять коллекцию.
Читать
Топливо Недвижимости·Где искать ресурс для работы? Обратимся к науке
Короткий разбор исследования в Work & Stress о пользе «позитивных отвлечений» для снижения стресса и восстановления продуктивности.
Читать
Топливо Недвижимости·Топливо кукухи — Часть 2: Кофе
Факты о пользе кофе: снижение риска смертности, инсульта и Паркинсона; рекомендации по дозировке и синергии с L‑теанином.
Читать
Гусаров·Часть 4: глобальный тренд wellness как основа
Данные McKinsey: wellness — топ‑приоритет у потребителей; рынок растёт до ~$2.5 трлн. Бренды создают «третьи пространства» и сообщества.
Читать
Виктория Аджави·ПОХМЕЛЬЕ ПОСЛЕ УЯЗВИМОСТИ
Личный опыт с «vulnerability hangover» после воркшопа: упоминание Брене Браун, работа со списком предателей и планы большого курса по сторителлингу.
Читать
Виктория Аджави·НО КАК СКАЗАТЬ «БЕЗ ЛЮБВИ ПРОЖИТЬ» — О ЛЮБВИ И ОТНОШЕНИЯХ
Три типичных истории о любви и варианты рассказов: акцент на росте, идентичности и зрелости в сторителлинге от Виктории Аджави.
Читать
Виктория Аджави·ОЖИДАНИЯ VS РЕАЛЬНОСТЬ
Размышления о любви: о мечтах, реальности и том, как ожидания формируют истории отношений.
Читать
Виктория Аджави·Как я сегодня продлила себе жизнь
Личное наблюдение Виктории о том, как забытый ключ и короткий стресс превратились в «эустресс» и сделали день ярче.
Читать
Виктория Аджави·Канал «Я живу собой» — о ясности в отношениях
О канале Светланы — опытного коуча, после 25 лет брака начавшей рассказывать о личном; канал «Я живу собой» про ясность в отношениях и поиск себя.
Читать
Виктория Аджави·Зачем рассказывать о личном?
О роли истории любви в биографии и приглашение на лекцию‑вебинар «Как любовь становится силой» 1 февраля в 14:00 от Виктории Аджави.
Читать
Виктория Аджави·ИЗ СЕБЯ СЕБЯ НЕ ВИДНО
Сценарист рассказывает о страхе быть героем, цели процветания и превращении жизни в байопик; тёплый личный вступительный пост.
Читать
Виктория Аджави·Кстати, ненависть – тоже может стать силой
Размышление о том, как ненависть рождается из вложенной любви и становится защитной силой; путь к трансформации обвинения в историю любви.
Читать
Виктория Аджави·Жёсткая самокритика снижает эффективность.
О личной практике самосострадания: мягкий внутренний голос и исследования Кристин Нефф о том, как нежность повышает устойчивость и эффективность.
Читать
Люби, выращивай!·Как ухаживать за комнатными растениями в начале осени
Советы по поливу, освещению и подготовке комнатных растений к осени; упомянуты фитолампы и температурные требования (+15°C).
Читать
Люби, выращивай!·Как подготовиться к перевозке рассады на дачу
Короткие рекомендации по подготовке и перевозке рассады на дачу; упоминание подкормки биомолекулами Удобряй для снижения стресса.
Читать