Екатеринбургский Медицинский Центр·Зимние каникулы и забота о здоровье
Советы от Екатеринбургского Медицинского Центра: сон, движение и внимание к симптомам на зимних каникулах; при недомогании — обратиться к врачу.
Читать
Каналы
Екатеринбургский Медицинский Центр·Екатеринбургский Медицинский Центр·2 января — возвращение в привычный ритм
Почему усталость после праздников нормальна и с чего начать: прогулка, 1,5-2 литра воды и постепенное восстановление режима.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Внимание после стресса: почему сложно собраться
Почему после длительного стресса теряется фокус: роль кортизола, нарушение сна и практичные советы — отдых, паузы, движение; при необходимости — консультация психолога.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Алиев Раван Гахраманович — врач ЕМЦ
Краткий профиль хирурга Алиева Р. Г.: колопроктолог, сосудистый хирург и специалист по УЗИ. Приём в филиалах ЕМЦ на Шевченко, 9 и Белореченской, 23/1.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему сон портится, если лечь позже обычного?
Почему даже при достаточном сне плохо: сдвиг мелатонина, поверхностный сон и высокий кортизол; советы — режим, тусклый свет и отказ от экранов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Сохнет нос, но вы не простужены?
Коротко о причинах сухости носа и простых способах увлажнения: увлажнитель, вода и солевые растворы; когда обращаться к врачу.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему тревога и дефициты часто путаются между собой
Различия тревоги и дефицитов: что чаще говорит о тревоге, какие симптомы указывают на дефициты и почему самодиагностика и «попробовать магний» не всегда помогают.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Супер‑акции ЕМЦ: скидки на приём педиатра и гинеколога
Скидка 30% на первичные приёмы — педиатр (Исаева В.А.) и гинеколог (Полякова В.Г.), цена 1820 ₽ вместо 2600 ₽; полный список акций в канале МАX.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Расшифровка: оценка качества отдыха
Краткая расшифровка шкалы отдыха: 4–5, 2–3, 0–1 «да». Комментарии о сне и восстановлении нервной системы.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Если вы планируете беременность, сон очень важен!
О важности сна 7–9 часов при планировании беременности: снижает гормоны стресса, поддерживает овуляцию и синхронность гормонов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Когда упражнения действительно помогают
Отзывы пациентов об инструкторе-методисте ЛФК Поляковой Наталье Борисовне: результаты после курса и опыт восстановления; отзывы с ПроДокторов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему лицо краснеет после тренировки
Почему лицо краснеет после тренировки: обычно из‑за терморегуляции (расширение сосудов и усиленный кровоток). Когда тревожно: длительное покраснение, жжение, признаки воспаления.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему на холоде становится тяжело дышать?
Почему на холоде тяжело дышать: пересыхание слизистой, бронхиоспазм и дыхание через рот; рекомендации — носовое дыхание, шарф, отдых и увлажнение.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Отзывы о психологе Медведевой Анастасии Владимировне
Пациенты делятся отзывами о приёмах у психолога Медведевой Анастасии Владимировны: депрессия, тревожность, тесты и практические техники; отзывы с ПроДокторов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Затекание ног: безобидный симптом или сигнал?
О чем может сигналить повторяющееся затекание ног: тревожные признаки (одна нога, холод, отёки) и рекомендация проверить сосуды при повторяющихся симптомах.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Чекап «Чистая кожа» — обследование гормонов и ЖКТ
Программа «Чистая кожа» для оценки гормональной системы и ЖКТ: анализы (ДГЭА-с, тестостерон, ЛГ, ФСГ, АСТ/АЛТ, билирубин, глюкоза). Стоимость 5340 руб.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему после болезни долго нет энергии
Короткое объяснение причин постинфекционной усталости: иммунная и нервная нагрузка, когда стоит обратиться к терапевту.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Как стресс влияет на менструальный цикл
О причинах сдвига цикла при стрессе: кортизол, нарушение сна, усиление ПМС — признаки и когда стоит обсудить это с гинекологом.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Ашихмина Ирина Михайловна, хирург-колопроктолог
Презентация врача ЕМЦ — хирург-колопроктолог Ашихмина И.М., приём в филиалах на Родонитовой 10 и Белореченской 23/1.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Отзывы о гинекологе Ежовой Елене Юрьевне
Несколько отзывов пациентов о гинекологе Ежовой Елене Юрьевне: внимательное отношение, понятные объяснения и результативное лечение в ЕМЦ.
Читать