Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Просьба о понимании в ненасильственном общении
Короткая мысль об «просьбе о понимании» из книги Маршалла Розенберга и совет спрашивать, как вас поняли.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Страхи при открытости и ненасильственное общение
О том, чего боятся люди, когда честно раскрываются, и как ненасильственное общение (Маршалл Розенберг) помогает справиться с реакциями.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на февраль и 8 марта
Анонс мероприятий проекта в феврале и к 8 марта: встречи, курсы и чтения от Ольги Белогривцевой, Ирины Макао и Даны Хан.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Q&A: друг/партнёр не проявляет эмпатию
Вопрос о том, как быть с другом или партнёром, который не проявляет эмпатию; разборы и ответы по ННО от Ольги Белогривцевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Пусть гнев станет вашим будильником
Цитата Маршалла Розенберга: гнев как сигнал о неудовлетворённых потребностях; ссылка на nonviolentcommunication.com.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Когда изучаешь ННО: тревога и признание
Короткая мысль о том, как ННО помогает увидеть тревогу и стремление к признанию — автор Лилия Андреева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·О контактах в ненасильственном общении
Размышления о контакте в ННО: реальность, внутренний диалог, потребности и почему стратегии приходят после установления контакта; упоминается курс «Мастерская отношений».
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя — просто быть и слушать
Короткая история о том, как эмпатия и простое присутствие помогли Вере проговорить переживания; пример ненасильственного общения.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·От осуждения к сожалению и сочувствию
История из «Язык жизни» Маршалла Розенберга о протекшей ручке, самоосуждении и переходе к сожалению и заботе о потребностях.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Прежде чем предлагать решение или поддержку — спроси
Короткая цитата Маршалла Розенберга о ненасильственном общении: спросить прежде, чем предлагать совет или утешение.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Как подготовить встречу щенка и взрослой собаки
Советы по первой встрече щенка и взрослой собаки (6 лет): прогулка, знакомство через барьер и плавное соединение при спокойствии.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·📨 Получено сообщение!
Кинолог рассуждает о дружбе с клиентами и субординации на занятиях; опыт работы и границы общения.
Читать
Баланс | Тело и разум·Психология переедания: что мы на самом деле “заедаем”
Психолог Антон Зинькевич о различии физического и эмоционального голода, роли чувств и упражнении с эмоциональным пищевым дневником.
Читать
Баланс | Тело и разум·Зачем нужен Дневник чувств
Психолог объясняет, как Дневник чувств работает как карта внутренних состояний и помогает увидеть причины повторяющихся эмоций.
Читать
Баланс | Тело и разум·Спросите Жору. Он готов!
Анонс чат‑бота «Жора»: задавайте вопросы о питании, похудении и тренировках в комментариях или личным сообщением @ZhoraChat_bot; не заменяет врача.
Читать
Насыров с маслом·Все и так это знают
О том, почему очевидное для тебя может стать открытием для других; опыт как источник контента для блогов и консультаций.
Читать
Территория 🟢 бухгалтера·Завышен налог по АУСН — чат ФНС и пересчёт
Пример перерасчёта налога по АУСН из‑за задержки разметки банка: банк передал данные позже, ФНС учёл операции и пересчитал налог.
Читать
Сделай это красиво·Давать контекст
Короткий совет по визуализации: подписи компаний и отраслей (на примере Forbes) добавляют контекст и делают графики осмысленными.
Читать
Сделай это красиво·Новый поток курса «Эстетика в графиках» с ИИ
Анонс шестого потока курса «Эстетика в графиках»: обновлённый интерактивный формат с нейросетями, скидки и старт 1 августа.
Читать
Сделай это красиво·Датавиз‑челлендж — новый сезон
Анонс нового сезона датавиз‑челленджа: публичные датасеты с Кинопоиска (кассовые сборы и метаданные) и шанс выиграть бесплатное место на курсе.
Читать