Как работать с горем в EMDR-терапии?
Разбор работы с горем в EMDR: принятие потери, проживание боли, перестройка идентичности и поиск нового смысла от практикующего психолога.
Разбор работы с горем в EMDR: принятие потери, проживание боли, перестройка идентичности и поиск нового смысла от практикующего психолога.
Разбор влияния ранней травмы отвержения на отношения и самооценку; как EMDR (ДПДГ) помогает переработать боль и занять ресурсную позицию.
О различиях реакций «бей/беги» и «замри», роль дорсального вагального комплекса и подходы EMDR и ГНМ в терапии травмы.
Мысль о травме как закапсулированной памяти и о том, как встреча с ней возвращает ресурсы; упомянуты ГНМ и EMDR.
Разбор механизма межпоколенной передачи травмы и роль ДПДГ (EMDR) в глубинной проработке травматической памяти; визуальная метафора в посте.
О том, как ритуалы при ОКР истощают жизнь, почему прекращение требует профессиональной помощи и почему это не лень, а болезнь.
Советы по снижению паники и тревожности через психосоматику и ГНМ: режим, дыхание, работа с мыслями; упомянут бот с материалами и аудио.
EMDR/ДПДГ‑терапевт Светлана рассказывает, как метод даёт заметные изменения после первых сессий; в тексте — статья и карта здоровья.
История пациентки: как границы и умение сказать «нет» через телесные практики уменьшили психосоматическую боль и вернули дыхание.
Разбор истории о хронической боли и связи эмоций с телесными симптомами; причины и 5 шагов, чтобы начать слышать своё тело.
Разбор причин, почему люди не идут к психологу: детские программы, страхи, вина и ожидания окружения; размышления автора о пути к свободе внутри.
Разбор причин вечного недовольства — детские травмы, негативный опыт, перфекционизм и окружение; советы по заметности позитивного и приглашение на терапию.
Разбор признаков самообесценивания и возможная психосоматическая связь; автор — психосоматолог и гипнолог Светлана Баженова.
Разбор двух фаз конфликта по Германской новой медицине: активная и постконфликтная фаза, способы восстановления и пример супружеского конфликта (Анна и Макар).
Разбор влияния чувства вины на тревогу, самооценку и поведение; автор — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт.
История женщины, у которой боль в животе оказалась психосоматикой — о границах, праве сказать «нет» и возвращении к себе. Полная статья на b17.ru.
Разбор связи эмоций и телесных симптомов: почему головные, спинные и желудочные боли могут быть следствием тревоги и подавленных чувств.
Размышления о том, как порядок или хаос в квартире отражают эмоции, выгорание, ОКР и внутренний контроль; автор — практикующий психосоматолог.
О том, как ДПДГ помогает переработать травмы и «сложные чувства» — виной, стыдом и внутренними конфликтами через работу с телом и нервной системой.
О чём прямая гипнотерапия при депрессии, когда она уместна и почему не должна быть первым методом — объясняет психосоматолог.