Реальное Я: уязвимость и потеря гавани
Размышление о «Реальном Я», уязвимости и том, как человек теряет путь к собственной гавани — о масках, чужих берегах и абьюзе.
Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Размышление о «Реальном Я», уязвимости и том, как человек теряет путь к собственной гавани — о масках, чужих берегах и абьюзе.
О том, как EMDR (ДПДГ) аккуратно выводит к корню травм: механизм работы памяти, пример из практики и терапевтический эффект.
Краткое разъяснение: зубные конфликты и невралгия лицевого нерва — разные по оттенку; важно описать симптомы, историю и место биошока; при сильной боли — НПВС.
Разбор психосоматики: что значит воспаление надкостницы зуба, возможные внутренние конфликты и фазы восстановления по концепции ГНМ.
О работе с внутренним ребёнком: 4 мягких шага — разговор, фото, игра и визуализация — для снижения стресса и укрепления здоровья.
Личный разбор родительской критики и её последствий: как фраза «ты пубертатный подросток» обесценивает чувства и формирует ощущение недостойности.
О том, как НЛП меняет язык общения: вопросы, языковые ключи внимания и навык выбирать слова, который открывает диалог и снижает сопротивление.
О том, как точная формулировка из НЛП снижает сопротивление и привлекает внимание собеседника.
Разбор механизмов суперабьюза: микро‑манипуляции, обесценивание «Реального Я» и цикл «почти», порождающий когнитивный диссонанс.
Разбор механизма суперабьюзера, вариативного подкрепления и роли безусловного позитивного принятия по Карлу Роджерсу; признаки и психологическая логика.
Разбор механики «ускользающего идеала»: как Суперабьюзер через идеализацию, обуславливание и вариативное подкрепление удерживает жертву в вечной погоне (с отсылкой к Скиннеру).
Размышление о том, как мозг формирует «матрицу» реальности и почему важно уметь перепрограммировать установки; автор — психосоматолог и EMDR‑терапевт.