·психолог
5 причин пойти к психологу, а не «воспитывать» партнера
Пять причин выбрать кабинет психолога вместо попыток «воспитать» партнера: от вторичной выгоды роли Спасателя до восстановления желания и предотвращения выгорания.
Читать публикацию
Расцветай со мной. Психолог Екатерина Нанака.
Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.
·материнство
Материнство в 43 и операция «Спасти рядового Пса»
Личный рассказ о ночной усталости, раненной собаке и сомнительной радости материнства в 43; клиника, первая помощь и горечь разочарования.
Читать публикацию
·бейглы
Рецепт творожных бейглов с высоким содержанием белка
Простой рецепт творожных бейглов для 2 порций: греческий йогурт, мягкий творог, мука и семена — выпечка с повышенным содержанием белка.
Читать публикацию
·секс
Почему в ваших отношениях нет секса
О причинах исчезновения секса в паре: гиперопека, перераспределение ответственности и возвращение взрослой роли партнёра.
Читать публикацию
·отношения
Как найти идеального мужчину?
Размышления о поиске «идеального мужчины»: отказ от роли «хорошей девочки», саморазвитие и шутка про Петросяна. Практическая психологическая заметка.
Читать публикацию
·поэзия
Расцветай со мной
Лирическое обращение: воспоминания о июле, черешне, Питерских арках и возрождении себя рядом с автором.
Читать публикацию
·сериал
Сериал «Терапия»: почему после него хочется на терапию
Разбор сериала «Терапия»: контрперенос, КПТ, образ «раненого целителя» и роль Харрисона Форда в образе супервизора.
Читать публикацию
·зависть
Как зависть маскируется в жизни?
Краткий разбор типичных масок зависти: обесценивание, критика, «справедливость» и переопределение эстетики. Практический психологический взгляд.
Читать публикацию
·зависть
Я устала делать вид, что радуюсь твоим победам
Разбор чувств: почему зависть — боль сравнения, чем белая (мотивация) отличается от чёрной (враждебность) и к чему ведёт злорадство.
Читать публикацию
·исцеление
Исцеление через контакт и взросление
Короткие размышления о том, как контакт с другими, ответственность и работа с внутренним ребёнком влияют на исцеление и границы.
Читать публикацию
·джйотиш
Канал Таси — восточная астрология Джйотиш
Рекомендация канала Таси (восточная астрология джйотиш): помощь в понимании пути, опоры и ключевых тем жизни; еженедельный разбор карты подписчика.
Читать публикацию
·болезнь
Болезнь — честный разговор тела и головы
Напоминание: болезнь — не предательство обязанностей, а сигнал тела; автор из Нетоксичная NANAKA о самозаботе при простуде.
Читать публикацию
