Рецепт творожных бейглов с высоким содержанием белка

Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.

бейглытворогрецепт

В этот раз они у меня не поднялись, потому что я торопыжка но тем не менее это очень вкусно.

Вам понадобится:

Для 2 больших бейглов

  • 125 гр греческого йогурта
  • 100 гр мягкого творога
  • 125 гр пшеничной муки
  • 6 гр разрыхлителя
  • Щедрая щепотка соли
  • Мак, кунжут, ваши любимые семечки для украшения
  • 1 желток для смазывания

Творог смешайте с йогуртом, муку с разрыхлителем и солью. Потом соедините эти 2 смеси. Тесто будет липким и неоднородным, пусть это вас не смущает. Накройте пищевой пленкой и дайте тесту отдохнуть 20-30 минут. Оно от вас устало)))

Присыпьте поверхность мукой и сформируйте бейглы, дырочки посередине делайте прям большие, потому что они в процессе готовки скукожаться) смажьте желтком, посыпьте семечками и в духовку "верх-низ" 180 градусов на 30 минут.

Наслаждайтесь 🌱

Тарелка с тремя запечёнными творожными бейглами в крупном плане, усыпанными кунжутом и маком, на деревянном фоне
Домашние творожные бейглы, украшенные маком и кунжутом

Дискуссия

Ольга Семенова
Смотрятся очень симпатично👌
Мария |Живой формат⭕️
Вау ! Благодарю , выглядят вкусно . Получается они пп?
Елена Пьянкова | Смыслы, качество, доверие
Ну очень аппетитно и просто! Пробую!
Чат NANAKA Psychology
Мария |Живой формат⭕️
Вау ! Благодарю , выглядят вкусно . Получается они пп?
Получается да, и очень хорошее содержание белка в них
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же