·тревожные расстройства
Систематика и лечение тревожных расстройств
Краткий обзор распространённости, факторов и проблем лечения тревожных расстройств с ссылкой на статью Сиволапа (2020).
Читать публикацию
Пространство для психолога
Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova
·панические атаки
Как работать с паническими атаками — обзор методов
Сравнительный обзор методов работы с паническими атаками: ключевые терапевтические подходы и соотношение доказательности из научных статей.
Читать публикацию
·коллаж
Упражнение «Коллаж Моё внутреннее пространство»
Пошаговое упражнение для психологов: создать коллаж как визуальную метафору внутреннего состояния, исследовать эмоции, потребности и ресурсы.
Читать публикацию
·методика
Методика «Я - Лидер» А.Н. Лутошкин
Краткое описание теста: изучение операциональных коммуникативных умений и лидерских качеств учащихся; оценка организаторских и влияющих навыков.
Читать публикацию
·самокритика
ЧЕК-ЛИСТ ПО РАБОТЕ С САМОКРИТИКОЙ И РАЗВИТИЕМ САМОПОДДЕРЖКИ
Чек‑лист по работе с самокритикой и развитию самоподдержки — структурированный набор диагностик и приёмов для психологов и клиентов.
Читать публикацию
·конфликт
Решение конфликтов в паре
Методичка по развитию навыков конструктивного общения в паре: принципы КПТ, эмпатийного общения и эмоциональной саморегуляции.
Читать публикацию
·пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности
Краткая статистика, диагностические критерии (DSM‑5, МКБ‑11), признаки и психотические симптомы при ПРЛ; статистика самоповреждений и суицидального риска.
Читать публикацию
·чек-лист
ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ЗАПРОСА КЛИЕНТА
Чек-лист для первичной диагностики запроса клиента на первой встрече; разделы про контакт, сбор информации и формулирование запроса.
Читать публикацию
·тень
Упражнение «Исследование своей Тени»
Упражнение для клиента: распознать и интегрировать «Тень» через три шага с примерами и обсуждением эффективности.
Читать публикацию
·чек-лист
Чек-лист: работа с избеганием и безопасным поведением
Чек-лист для терапевтов: структура работы с избеганием — создание безопасности, возвращение к контакту и постепенное повышение толерантности к тревоге.
Читать публикацию
·Уильям Джеймс
Краткий пересказ книги Уильяма Джеймса «Психология»
Краткий пересказ ключевых идей Уильяма Джеймса: поток сознания, внимание, привычки, теория эмоций Джеймса–Ланге и воля.
Читать публикацию
·act
АСТ при ОКР (русский перевод)
Краткий русский перевод ключевых положений ACT при обсессивно‑компульсивном расстройстве с ссылкой на источник (DOI).
Читать публикацию