·прерванный контакт
Как работать с прерванными контактами
Краткая методичка по работе с прерванным контактом в гештальт-терапии: концепция, формы прерывания и практические техники (дефлексия, ретрофлексия и др.).
Читать публикацию
Пространство для психолога
Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova
·прокрастинация
Рабочая тетрадь «Когда я откладываю жизнь: работа с прокрастинацией»
Тетрадь по работе с прокрастинацией как психологической защитой; для клиентов в терапии и для специалистов, охватывает эмоциональный, телесный и когнитивный уровни.
Читать публикацию
·привязанность
Как через сказку увидеть травму привязанности у ребёнка
Краткий обзор подхода к распознаванию травмы привязанности через детскую сказку: образы героев, угрозы, спасение и объектные отношения.
Читать публикацию
·чек-лист
Чек-лист «Красные флаги в отношениях»
Короткий чек-лист для саморефлексии, терапевтической диагностики и работы с травматической привязанностью и абьюзом.
Читать публикацию
·рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь «Выход из эмоционального выгорания»
Краткое описание рабочей тетради для людей с хронической усталостью, эмоциональным опустошением и потерей мотивации.
Читать публикацию
·окр
Диагностика ОКР в отношениях
Короткий тест для предварительной оценки обсессивно‑компульсивного поведения (ОКР) в отношениях; не заменяет диагноз специалиста.
Читать публикацию
·якорь безопасности
Техника «Якорь безопасности»
Техника «Якорь безопасности» для быстрой стабилизации при тревоге, панике, диссоциации и острых стрессовых реакциях; шаги, показания и противопоказания.
Читать публикацию
·терапия
Когда терапия не работает: частые причины
Профессиональный разбор частых причин «неработающей» терапии: альянс, контрперенос, уровень интервенций, внешние факторы и вторичная выгода.
Читать публикацию
·эмоциональное выгорание
Рабочая тетрадь «Выход из эмоционального выгорания»
Рабочая тетрадь для людей с эмоциональным выгоранием: хроническая усталость, опустошение, потеря мотивации; инструменты для восстановления контакта с собой и энергии.
Читать публикацию
·схема-терапия
Гайд. Как работать с нарциссической схемой
Для схема-терапевтов: ключевые схемы и режимы, трудности терапевтического процесса и интервенции для работы с нарциссической схемой.
Читать публикацию
·когнитивные искажения
Когнитивные искажения
Обзор распространённых когнитивных искажений и практические методы КПТ: распознавание мыслей, переоценка, работа с убеждениями и поведенческие эксперименты.
Читать публикацию
·ассоциативная цепочка
Техника «Ассоциативная цепочка»
Описание техники «Ассоциативная цепочка»: цели, пошаговая инструкция для фокусировки, свободных ассоциаций, формирования цепочки и работы с эмоциональными узлами.
Читать публикацию