Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova
Для людей, испытывающих:
Она поможет:
#рабочая_тетрадь
Рабочая тетрадь для людей с эмоциональным выгоранием: хроническая усталость, опустошение, потеря мотивации; инструменты для восстановления контакта с собой и энергии.
Упражнение для осознания телесных ощущений и границ через символический образ: цели, материалы, шаги и вопросы для обсуждения.
Тетрадь по работе с прокрастинацией как психологической защитой; для клиентов в терапии и для специалистов, охватывает эмоциональный, телесный и когнитивный уровни.
