·вера в деда мороза
Зачем ребёнку нужна вера в Деда Мороза?
Короткие вопросы о значении веры в Деда Мороза: подарки родителей, образ «бородача в шубе» и опыт семей, говорящих правду.
Читать публикацию
Хочу отношений | психология
Страдаешь по бывшему? Поссорились? Хочешь помириться? Расстались. Что дальше? Устала быть одна? Приходи! Помогу Диа Бриз. Клинический психолог. Психологическое в/о. Индивидуальный подход. Экзистенциально-гуманистическое направление
·коммуникация
Коротко про коммуникацию в семье
Небольшое наблюдение о недопонимании в семейной коммуникации — пример с «Рыбкой» как метафора эскалации конфликтов.
Читать публикацию
·чек-лист
Чек-лист для тех, кто любит подводить итоги
Чек‑лист из 30 вопросов для подведения итогов года — вопросы о целях, чувствах, отношениях и личном росте.
Читать публикацию
·подростки
Дорогим мамам и папам подростков
Клинический психолог о том, почему подростки избегают домашних обязанностей: стыд, формирование самосознания и родительские ошибки.
Читать публикацию
·травма
Причины такого мировоззрения при травме детства
Разбор возможных причин враждебного мировоззрения: детская уязвимость, перенос недоверия, роль позитивного опыта и внутренних опор.
Читать публикацию
·границы
Закончу историю в лифте
Рассказ о соседке с таксами: нарушение границ, чувство жертвы и размышления о том, почему вокруг кажутся одни враги.
Читать публикацию
·психология
Беседа с холодцом и зелёным чаем
Психотехника — диалог с продуктами и вещами: пример с холодцом и зелёным чаем, как через «спрашивание» услышать свои хотелки и настроиться на потребности.
Читать публикацию
·курение
Соседи-курильщики: письмо в лифте и последствия
Как соседское курение летом превратило жизнь автора в «газовую атаку»: письмо в лифте, частичный компромисс и неожиданные обвинения соседки.
Читать публикацию
·эгоцентризм
Вернусь к тётке в лифте
Встреча в лифте: реакция соседки и размышления клинического психолога об эгоцентризме и опорах, которые помогают обратиться за психотерапией.
Читать публикацию
·родительство
К любимому дивану после трудового дня
О том, как на 15 минут уступить дивану ради ребёнка и найти в себе «яждостаточнохорошаямама» — небольшой психологический пример из жизни.
Читать публикацию
·психология
Как с достоинством послать нечуткого собеседника
Психолог рассказывает, как прекратить бессмысленную дискуссию с уважением и сохранить собственную позицию — примерная фраза и предостережения.
Читать публикацию
·ответственность
Всё дело в ответственности? Советы из интернета не помогают
Разбор случая: женщина перестала выполнять домашние обязанности по совету из интернета — эксперимент и почему общие психологические рекомендации не сработали.
Читать публикацию