Причины такого мировоззрения при травме детства

Я — клинический психолог. Помогаю тем, кому тяжело с партнёром, и не менее тяжело без него. Тем, кому трудно расстаться. Тем, кто головой понимает, но сердце требует … люблю не могу. Тем, кто завис между «остаться нельзя расстаться» Пишу просто о сложном: кПТСР, стыд, злость, границы, выбор психолога и реальные шаги восстановления. Только честный опыт, научные подходы и практики, которые можно применить сегодня. Приходи - разберёмся, научишься создавать живые тёплые отношения.

травмадетствомировоззрение

Предположу возможные причины такого мировоззрения. В нежном возрасте (хотя это может произойти и в более старшем и даже взрослом возрасте) мы были столь уязвимы, беспомощны и абсолютно зависимы. И, если наше окружение (не хаим в хвост и гриву родителей, хотя и они могут быть причастны. Есть ещё другие люди: родственники, учителя, одноклассники, «друзья», соседи, мужья\жены, любовники, другие чужие люди, с кем приходилось взаимодействовать: продавцы, врачи, и т.п.) относилось к нам с отвержением, агрессивно, и всё остальное травмирующее, о чём каждый из вас уже не раз читал в других пабликах.

В таком случае опыт диктует человеку ощущение враждебности окружающего мира. И случается перенос на нейтральные и даже дружелюбные объекты. Знала бы соседка, как ей несказанно повезло. Рядом живу я – сострадательный, тактичный, тонко чувствующий, умеющий утешить, поддержать, мягко направить профессионал-пситерапевт. Если бы у неё был хоть малейший зазор для того, чтобы сместить фокус своего внимания. Она бы заметила те несколько эпизодов, когда я протягивала ей руку. В том месте, где её жизнь могла бы сделать крутой поворот. Ведь она получила бы опыт совершенно других, непривычных её миру отношений.

А так сидит, наверняка. Скролит ленту в соц сетях и поисковике в надежде найти ответ на свой вопрос «чувствую себя одиноко\скверно» «жизнь -г@вно» «что делать?» «почему вокруг меня одни …?» Хотя не. Даже для этого нужен зазор.

Человек находится в тисках своего деструктивного опыта. Лишь накопленный в бОльшем объеме позитивный опыт, способен качнуть чашу весов в свободу от оков прошлого. И то при одном условии. Человек впускает этот положительный опыт в свою жизнь. Замечает его. Обращает на него внимание. Холит его. Пестует.

Ну, а для этого нужны хоть какие-то точки внутренней опоры. Примерный список которых, я перечисляла выше.

Эту женщину я понимаю. Но понимать – это не одно и то же, что соглашаться. В этом месте актуализируются две другие мои важные части меня:

  • мама своих детей и
  • часть, которая печется о своём здоровье и здоровье своих близких

Всем хочется, чтобы это они исправились. И «они» не исключение. Ждут того же.

Однако приходится горевать, сталкиваясь со своим временным бессилием что-то поменять в данном мгновении. Многие в таких ситуациях советуют «нужно переезжать, менять жильё» и т.п. А я сейчас не хочу менять квартиру, где мы недавно с такой любовью и заботой сделали ремонт. Такой как я хотела.

Потому живём пока так. Жизнь иногда ставит нас в неловкое положение. Приходится раскорячиваться. Прежде, чем найдётся выход