·выгорание
Три шага, как не допустить выгорание
Три шага против выгорания на работе: ревизия жизни, осознание ценностей и управление состоянием. ТЕСТ в конце поста.
Читать публикацию
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.
·деньги
Тест и видео-урок: как влиять на уровень денег
Тест и бесплатный видео-урок от Олеси Матёровой о том, как состояние влияет на доход; разбирает 11 причин утечек ресурсов.
Читать публикацию
·отношения
Записала подкаст: Как достичь гармонии во взаимоотношениях?
Анонс подкаста от Олеси Матёровой: причины проблем в отношениях, стадии любви, практика диагностики и таймкоды эпизода.
Читать публикацию
·ложная уверенность
Как прокачка ложной уверенности крадёт наши ресурсы
Разбор признаков и последствий ложной уверенности: как она отнимает энергию и ресурсы и чем отличается от истинной уверенности.
Читать публикацию
·токсичное окружение
Токсичное окружение: как оно влияет на наши деньги?
Разбор, как токсичные люди (нытики, обесцениватели, нарциссы, жертвы) истощают ресурсы и влияют на деньги, кареру и энергию.
Читать публикацию
·выгорание
Работая из состояния выгорания, мы предаём самих себя
Исследование НАФИ и Росконгресс: 13 млн россиян в профессиональном выгорании; как это снижает энергию и влияет на доход.
Читать публикацию
·тревожность
Что сделать, чтобы тревожность ушла из жизни?
Подкаст Олеси Матёровой о причинах тревожности, последствиях «анестезии» и отношении к тревожным мыслям с тайм-кодами эпизодов.
Читать публикацию
·тревожность
Как разобраться со своей тревожностью?
О связи тревожности и доходов: причины — сбитые жизненные ориентиры и ощущение опасности; мысли и вопросы от Олеся Матёровой.
Читать публикацию
·антиденежные установки
Экспресс‑тест на антиденежные установки
Небольшой тест с утверждениями для выявления антиденежных установок и понимания, как они влияют на доход и отношение к деньгам.
Читать публикацию
·мотивация
Как превратить мотивацию в вечный двигатель за три шага?
Три шага — результат, удовольствие и качество — чтобы мотивация стала постоянной; акцент на профессиональном развитии и самореализации.
Читать публикацию
·прокрастинация
Почему мы откладываем дела на потом?
Причины прокрастинации: нехватка мотивации и энергии. Разбор ложной, истинной, временной и постоянной мотивации и их отличий.
Читать публикацию
·мотивация
Из-за чего падает мотивация?
Разбор причин падения мотивации: перекос приоритетов, состояние «захваченности» и как вернуть ровность, чтобы рационально расходовать энергию.
Читать публикацию