Наверняка вы слышали, что у богатых и успешных людей есть свои полезные привычки. Например, такие, как:
- ✔️ пить стакан воды натощак;
- ✔️ бегать по утрам;
- ✔️ откладывать часть дохода и формировать подушку безопасности.
Но почему-то, как только мы пытаемся внедрить эти, казалось бы, простые действия в свою жизнь, то терпим крах 👉 Или вообще не занимаемся этим, или какое-то время на характере следуем советам, а потом бросаем.
❓ Как думаете, в чём причина?
Дело здесь не в силе воли и не в слабом характере. Причина, по которой мы так поступаем, кроется в несогласованной работе трёх частей головного мозга, когда «Хочу», «Могу» и «Делаю» не совпадают.
💁♀️ Невозможно в один момент «начать жить с понедельника»
Нельзя ни с того, ни с сего проснуться другим человеком и начать делать то, чего раньше никогда не делал. Ваш внутренний контролёр просто не позволит вам этого. Это всё равно, что превратить деревянный дом в хрустальный дворец за одну секунду.
🤯 И что теперь? Жить с этим дальше и ничего не менять?
Хорошая новость – это можно изменить. Но для этого надо помочь себе согласовать «Хочу», «Могу» и «Делаю». И сначала надо подготовить почву – убрать деструктивные программы и убеждения, которые сливают ваши внутренние ресурсы и блокируют рост.
Это как с квартирой. Нет смысла прятать ненужные вещи и скрывать порванные обои за статуэткой или картиной. Сначала выкинуть всё, что мешает, починить или заменить то, что сломалось, привести в порядок стены. И только потом ставить аксессуары.
А как у вас с привычками? Получается ли начать бегать с понедельника или начать откладывать деньги с зарплаты? Как вообще относитесь к внедрению полезных привычек? Любопытно узнать ваше мнение 👇
Дискуссия