Знаете, иногда бывает, что мы чего-то хотим достичь. Например, похудеть, стать увереннее, богаче, облететь вокруг земного шара, построить карьеру. Но сколько бы раз мы ни ставили эти цели, достичь их не получается. Они так и кочуют из года в год.
Самое интересное при этом, что мы всё равно продолжаем планировать. В итоге список несбыточных «мечт» продолжает расти.
Почему мы так делаем? И что надо сделать, чтобы всё задуманное, наконец, реализовалось? Об этом записала свой подкаст ☝️
- 00:01 Всё, что мы получаем в нашей жизни — результат наших действий
- 00:42 Наши действия — результат наших мыслей и наших эмоций
- 00:51 Пример работы и достижения желаемого исключительно на силе воли
- 02:00 Реакция мозга на то, что нам не доставляет радости
- 03:07 Примеры, когда мы что-то хотим, но не делаем этого из-за внутренних противоречий
- 04:19 Почему мы продолжаем ставить несбыточные цели
- 05:03 Как работает наш мозг, когда хочу-могу-делаю не совпадают
- 05:40 Цикл жизни в состоянии анестезии
- 06:30 Фундамент антиблагополучных сценариев
Скажите, а какие приёмы вы применяли, чтобы достичь поставленных целей? Что сработало, а что нет? С интересом почитаю 👇
Дискуссия