Samsung Russia·Шахматы: польза для мозга и советы
Шахматы могут сжигать до 500 ккал за 2 часа и развивают логику, память и концентрацию; в карточках — практические советы для тренировки.
Читать
Каналы
Samsung Russia·Samsung Russia·Горные лыжи: советы для начинающих
Короткие советы по экипировке, разминке и времени на склоне; Samsung Health отслеживает скорость, темп и маршрут.
Читать
Samsung Russia·Сценарий дня №5. Выходим на лед
В декабре — атмосфера праздника на катке: гирлянды, музыка, горячий шоколад; идея из серии «Сценарий дня №5» от Samsung Russia.
Читать
Samsung Russia·Как Galaxy Watch отслеживает скорость на склоне
Galaxy Watch автоматически фиксирует скорость, время активности и пульс при лыжах или сноуборде — выбор активности доступен в приложении Samsung Health.
Читать
Samsung Russia·Советы для начинающих в киберспорте
Короткие советы по мобильному киберспорту: мастерство, дисциплина и регулярные тренировки; рекомендации тренера Virtus.pro (Кристиан-Роман Корбу).
Читать
work - life blend·почему спорт — это не про то, чтобы стать красивее
Личный опыт: спорт как способ укрепить спину, накопить силы и улучшить качество жизни — взгляд автора и философия тренера о longevity.
Читать
Румянцев Рулит·Матвей Сафонов отбил 4 пенальти подряд
Матвей Сафонов из «Краснодара» отразил четыре пенальти подряд — уникальное достижение в истории футбола.
Читать
Маркетолог PRO Telegram·В Маркетологе PRO доступен таргетинг на данных КХЛ
Таргетинг на обезличенные данные 2+ млн фанатов КХЛ: сегменты по регистрациям, транзакциям и возможностью дополнения гео, поведением и демографией.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Гастроэзофагеальный рефлюкс у спортсменов
Разбор причин, диагностики и тактики при ГЭР у активных людей: питание, тренировки, добавки и когда обратиться к врачу.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·ГЭРБ и спорт: почему при нагрузке жжёт
Объяснение, почему при тренировке проявляется ГЭРБ, как подтвердить диагноз (pH‑импедансометрия, гастроскопия) и скорректировать питание и тренировки.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Велосипед вместо таблеток: победа над гипертензией
История врача о снижении массы на 23 кг и нормализации давления до ~115/75 мм рт. ст. — роль велопрогулок, диеты и сна.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Ну всё, велосезон открыт 🚲
Личный пост: автор открывает велосезон, едет по тающему снегу и прокалывает переднее колесо; фото — езда по лужам во дворе.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·На чемпионате ЦФО по джиу-джитсу рязанцы завоевали 243 медали
С 4 по 7 декабря СШОР «Академия единоборств» приняла чемпионат ЦФО по джиу-джитсу: рязанцы завоевали 243 медали, школа «Юпитер» — 192 награды.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·В Рязани развивают инклюзивный проект «Пара-чир»
Запуск в Рязанской области инклюзивного танцевально-акробатического проекта «Пара-чир»: адаптированные коляски и подготовка к кубку по чир-спорту, сообщил Наталья Суворова.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Энергия холода — соревнования по зимнему плаванию в Рязани
Фестиваль «Энергия холода» и Кубок Рязанской области по зимнему плаванию: более 50 спортсменов, дистанции 50/25 м; победители — Ирина Хомутова и Юрий Потехин.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Рязанские кикбоксеры вошли в состав сборной России
Рязанские спортсмены из спортшколы «Золотые купола» — Евгения Короткова и Денис Подскочистый — завоевали медали на Чемпионате России в Каспийске и включены в сборную.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Новогодний марафон зарядок на Лыбедском бульваре
Мастер спорта Святослав Тетерин провёл разминку на Лыбедском бульваре; сегодня в 12:00 — зарядка с Александрой Шестопаловой.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Открытие катка в Лесопарке
29 декабря в 11:00 в Центре уличного спорта «Под мостом» в Лесопарке откроется бесплатный каток; работа в тестовом режиме, дети — только с взрослыми.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Всероссийские соревнования по стрельбе из лука в Рязани
XVII Малаховский турнир в «Буревестнике»: более 350 лучников из 29 регионов, бронза Екатерины Бирюковой и серебро Юлии Блантер.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Рязанец — серебряный призер турнира по бильярду
20‑летний рязанец Кирилл Гранкин завоевал серебро на X международном турнире «Кубок Трестфом» в Омске; в турнире участвовали 84 спортсмена из 5 стран.
Читать