50+run·Подкасты и аудиокниги на длительных тренировках
Разбор плюсов и минусов прослушивания подкастов и аудиокниг на длительных пробежках; упоминается аудиоверсия книги Юрия Строфилова «Не про бег».
Читать
Каналы
50+run·50+run·Музыка и тишина в длительных тренировках
Размышления о чередовании музыки и тишины в длительных пробежках: ценность аудиоконтента, диалог с телом и поиск баланса для предотвращения травм.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Кирилл Гранкин в первом этапе Лиги Чемпионов BetBoom-2026
Мастер спорта из Рязани Кирилл Гранкин (СШОР «Фаворит») встретится 23 января с Максимом Зверевым; эфир на «Матч ТВ» в 21:00.
Читать
50+run·Музыка и бег: запретить нельзя разрешить.
Небольшой разбор нейрофизиологии и практики: как музыка влияет на RPE, каденс и мотивацию в беге; советы по подбору треков и метронома.
Читать
50+run·Музыка и бег: запретить нельзя разрешить
О влиянии музыки на бег — от правил UTMB до примера Rock’n’Roll Marathon Madrid: техника, безопасность, мотивация и рекомендации для тренировок и стартов.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Рязанские бадминтонистки — медалисты «Русская зима»
Елизавета Мжельская и Станислава Дворникова из школы «КАПИТАН» получили бронзовые медали на всероссийских соревнованиях «Русская зима» в Гатчине.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Рязанская теннисистка Алиса Терентьева стала чемпионкой ITF
С 5 по 10 января в Нью-Дели Алиса Терентьева (Академия Н.Н. Озерова) вместе с Александрой Чеишвили выиграла парный титул турнира ITF J300.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Скоропостижно ушёл из жизни Ерохин Олег Александрович
Некролог: тренер и футбольный судья Ерохин Олег Александрович (20.03.1972—11.01.2026), посвятивший жизнь развитию рязанского футбола.
Читать
Макаров. Про недвижимость·Как терпение превращается в результат
Рассказ из поезда после финала турнира в Санкт-Петербурге: команда «Тринта» победила ЦСКА, выводы для инвестиций в недвижимость и проверенные модели.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·«Адмирал» — серебро и бронза на Кубке России по полиатлону
В Коврове команда спортивной школы «Адмирал» (п. Старожилово) завоевала серебро в командном зачёте регионов и бронзу среди клубов.
Читать
ИПКЕРС: Горнолыжки | Походы | Корпоративы | Уфа·Расписание горнолыжных туров 2025–2026
Расписание многодневных и локальных горнолыжных туров и походов: Гудаури, Бакуриани, Домбай, Архыз, Шерегеш и курорты Башкирии в сезоне 2025–2026.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Кардио или силовые: что дольше продлит жизнь
Крупные исследования: 1 час кардио в неделю снижает риск смертности; 30–60 мин силовых уменьшают риск на 10–17%. Оптимальный минимум указан.
Читать
Digital in Pharma 💊·Как бег стал культурой — и чему фарма может у него поучиться
О том, как бег стал культурой и какие маркетинговые уроки для фармы дают кейсы Nike, Satisfy и активации Салонпас на марафонах.
Читать
50+run·Культурный код доступа.
Разбор культурного кода выносливостного спорта в России: почему марафон и бег остаются маргинальными и как это связано с медиапространством.
Читать
50+run·Бег в России: зеркало в лифте, а не лифт.
Анализ причин, почему спорт на выносливость в России остаётся хобби, а не социальным лифтом — от наследия советской системы до экономики любительства.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Искусство спорта: победители World Sports Photography Awards
Жюри выбрало призёров World Sports Photography Awards 2026: почти 4 100 фотографов из 123 стран, абсолютный победитель — снимок Карлоса Алькараса.
Читать
ЛОНГ вэй·День на автодроме Fuji Speedway
Краткий репорт с Fuji Speedway: музей автоспорта, три круга на Toyota Supra TOMS Edition, картинг и фото с видом на Фудзи; завтра обзор GT86 GR.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Победитель номинации «Футбол» WSPA 2026
Фотография Луиса Амарала — победитель в номинации «Футбол» конкурса World Sports Photography Awards 2026; снимок передаёт эмоции болельщиков на стадионе.
Читать
50+run·Трекеры привычек на службе у бегуна
О том, как трекеры привычек помогают бегунам следить за рутиной и прогрессом; ссылки на приложения для Android и iOS.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Третье место в номинации «Бейсбол»
Фотография Shi Tang заняла третье место в номинации «Бейсбол» конкурса World Sports Photography Awards 2026.
Читать