Татьяна Тарасова о выступлении Аделии Петросян на Олимпиаде
Тарасова прокомментировала участие Аделии Петросян на Олимпиаде в Италии; короткая программа 17 февраля, произвольная — 19 февраля.
Тарасова прокомментировала участие Аделии Петросян на Олимпиаде в Италии; короткая программа 17 февраля, произвольная — 19 февраля.
Аделия Петросян провела первую тренировку на Олимпиаде; у бортика её поддерживали тренеры Даниил Глейхенгауз и Этери Тутберидзе.
Аделия Петросян выступила в короткой программе на Олимпиаде и набрала 72,89 балла; реакция читателей Woman.ru.
Комментатор Дмитрий Губерниев считает, что у Аделии Петросян есть реальные шансы на медаль в Италии; сегодня в 20:45 короткая программа, она вторая на льду.
Аделия Петросян заняла пятое место после короткой программы на Олимпиаде; произвольная программа — 19 февраля. Подробности в MAX.
Лера Кудрявцева выразила поддержку фигуристке Аделии Петросян, напомнив, что её произвольная программа начнётся в 00:16 по московскому времени.
Малинин после провала на Олимпийских играх реабилитировался и стал чемпионом мира, отметив, что планирует кататься минимум до 2030 года.
Личный разбор неудачного нырка до 75 м: потеря троса, влияние холода, выводы по продувке и падению. Судья — Дима Еркулов.
Личный разбор подготовки к 100 м во фридайвинге: зал и силовые, закаливание на Байкале, нырки в Красном море и режим восстановления.
Размышления об роли внимания в фридайвинге и тренировках: почему концентрация связывает терпение, дисциплину и прогресс в нырянии.
Короткое объяснение: почему 80% людей дышат неправильно и почему физиологически верное дыхание — брюшное; заметки из практики фридайвинга.
Разбор принципа специфичности в фридайвинге: как определить слабые места и распределять нагрузку в тренировочных циклах.
Фотоотчет с Чемпионата России по фридайвингу: организация, лучший личный результат и кадры с соревнований.
Разбор правил дыхания для аэробики, силовых тренировок и фридайвинга плюс три техники восстановления: диафрагмальное, растяжка с дыханием и «квадратное».
Личный совет по продувке уха от инструктора по фридайвингу: почему уши разные и почему «дольше продуваться» помогает продуть непроходимое ухо.
Заявка Молчанова на мировой рекорд; заявки Абделятифа Алуа и Гийома Бурдилы по 115 м. Результаты — на freedivingranking, трансляция — на CMAS.
Улучшила рекорд на ≈15 м — 174 м и 8-е место на Чемпионате России в бассейне; размышления о тренировках и уровне спортсменов.
Проверка финального снаряжения (Molchanovs, Aqua discovery, Shearwater Teric) перед подледным рекордом на Байкале; пост из самолёта в Иркутск.
Планы: приезд в Дахаб, тренировки и цель 110 м CWT; лагерь в Шарм-Эль-Шейхе, глубинные соревнования с призовым фондом и проект по ПТСР через фридайвинг.
Опыт использования перкуссионного массажера Theragun PRO Plus: ритуал перед сном, влияние на восстановление по WHOOP 5.0 и комплект насадок.