❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·«ПРОФЕССИОНАЛ ГОДА 2025»: Мария Богачева
Спец-приз «За вклад в развитие профессии» получила Мария Богачева, 32-кратная чемпионка России по лёгкой атлетике среди паралимпийцев.
Читать
Каналы
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как дела у Хабиба: чем сейчас занимается чемпион UFC
Короткая заметка о том, как Хабиб Нурмагомедов после завершения карьеры запустил Eagle FC и развивает сеть Khabib Gym с Palm Sports в ОАЭ.
Читать
Операционная | Никита Привалов·Краснодар чемпион: путь Сергея Галицкого
О праздновании победы «Краснодара» как итогe многолетней работы Сергея Галицкого — команда, академия, инфраструктура и философия, построенные с нуля.
Читать
Операционная | Никита Привалов·Настойчивость и упрямство: где граница
Размышления о разнице между настойчивостью и вредным упрямством: спортивный опыт и вывод — иногда разумнее идти в обход, а не биться лбом.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Первый весенний выезд и подход к изучению испанского
Первый весенний выезд и сравнение: регулярная тренировка необходима и в изучении испанского; анонс подробного подхода в понедельник.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Как проходят майские: montar en bicicleta и montar a caballo
Короткий разбор: montar en bicicleta и montar a caballo с примерами (Ayer monté…, Mi hermana siempre monta…). Велопрогулка на фото.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Новогодний марафон зарядок на Лыбедском бульваре
Мастер спорта Святослав Тетерин провёл разминку на Лыбедском бульваре; сегодня в 12:00 — зарядка с Александрой Шестопаловой.
Читать
Клиника INNOVATICA·Как совместить ЗОЖ и медицину?
Чекап для спортсменов: почему ЗОЖ не заменяет медобследование и как проходит специализированный чекап с анализом, консультацией и итоговыми рекомендациями.
Читать
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·Открытие катка в Лесопарке
29 декабря в 11:00 в Центре уличного спорта «Под мостом» в Лесопарке откроется бесплатный каток; работа в тестовом режиме, дети — только с взрослыми.
Читать
Испанистка Juliska 🇪🇦·Победа Фурии Рохи на ЕВРО‑2024
Личное поздравление: автор болеет за сборную Испании с 2008 года, рассказывает про шарфик из Толедо и эмоции от финала в Берлине (14.07.24).
Читать
Трафик Трейд | Реклама в Telegram·Кейс: реклама для кроссфит-клуба NO REP в Зеленограде
Кейс рекламы NO REP в Зеленограде: бюджет 75 000 ₽ (на рекламу 59 771 ₽), 69 обращений, 20 новых клиентов и выручка 139 500 ₽.
Читать
Дмитрий Рябчиков. Яхтинг как хобби и профессия.·Маневр последнего момента
Алгоритм безопасной циркуляции через правый борт при встрече с моторным судном — практическое правило для яхтсменов.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Вариативность нагрузок в тренировках
Ольга Маркина о том, почему после глубинного сезона важны силовые тренировки, тяжёлая атлетика и разнообразие нагрузок для прогресса и мотивации.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Смирение в глубинном фридайвинге
Размышления о том, как соревновательный глубинный фридайвинг учит смирению — принимать условия и работать с тем, что есть. Фото sunset point.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Александр Овечкин забросил 900-й гол в НХЛ
40-летний Александр Овечкин стал первым в истории НХЛ, набросив 900 шайб; гол на 18-й минуте матча «Кэпиталз» — «Сент-Луис Блюз».
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Кумиры, ассоциации и устойчивые названия
Размышления о роли имени Шумахер как нарицательного и инфоповод — тестовый болид 2002–2005 годов на Авито, которому приписывают Шумахер и Барикелло.
Читать
Трафик Трейд | Реклама в Telegram·Пробежал 10 км за 52 минуты без подготовки!
Личный отчёт: пробежал 10 км на Зеленоградском полумарафоне за 00:52:02 без специальной подготовки; тренировки были кроссфит‑комплексы.
Читать
Гусаров·Разбор бренда Reckful: Telegram-бренд в спортпите
Разбор Telegram-канала Reckful: как в нише спортпита выстроили живое комьюнити, прозрачность и эмоциональный сторителлинг.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Боец Ислам Махачев поставил рекорд: UFC в шоке
Короткая заметка о победе Ислама Махачева на UFC 322 и его статусе первого двойного чемпиона UFC в России.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Рекорд — ныряние под лёд Байкала −71 м
Ольга Маркина побила собственный рекорд: нырнула под лёд Байкала на −71 м; благодарит Molchanovs, divegruz, иркутскую школу СПОТ и федерацию фридайвинга.
Читать