Регистрация на Kostanay Half Marathon
Анонс: полумарафон в Костанае 18 августа — дистанции от Kids до экидена, сертифицированная плоская трасса, цены и скидка до 21 апреля.
Анонс: полумарафон в Костанае 18 августа — дистанции от Kids до экидена, сертифицированная плоская трасса, цены и скидка до 21 апреля.
Регистрация на Race Nation 2023: гонки 5–6 августа на курорте Oi‑Qaragai, дистанции от KIDS до ELITE и командные категории.
Открыта регистрация на ZERENDA HALF MARATHON: шоссейный забег 8 октября близ поселка Зеренда. Дистанции от 500 м до 21,1 км; лимит 300 участ.
Анонс Race Nation Online: онлайн-забег с препятствиями 11–30 ноября, регистрация на racenation.kz/online, медаль участника.
Тренировка с призёром Race Nation Тимуром Кокиным 10 октября в Алматы, площадка Сатпаева — Терренкур, 9:00–10:30.
Регистрация на виртуальный Athletex Race продлена до 31 июля. Дистанции для бега, вело и скандинавской ходьбы; в Алматы — Роща им. Баума; virtualrace.kz
Регистрация на Tengri Ultra 2020: марафон в урочище Тамгалы Тас (р. Или) 8–10 мая; дистанции 15/35/70 км и эстафета; подробности на tengriultra.kz.
Фотографии с Salomon Yak Trail доступны на athletex.kz — подборка фото с забега, поиск по фото/лицу и благодарности супер‑фотографам.
Отчет о первом этапе Кубка Казахстана по ски-альпинизму: итоги среди мужчин и женщин, победители и благодарности Федерации, Шымбулаку и Athletex PRO.
3 апреля выдача стартовых пакетов Road Race в Athletex PRO (Тимирязева 42 к16/1) с 11:00 до 20:00; при получении — беспроигрышная лотерея.
Анонс переноса Athletex Race с БАО на подъём Ушконыр: Uphill состоится 11 июля. Регистрация на athletex.kz.
Краткий список ближайших стартов Экстремальной Атлетики — Athleten Race, Aqbura Bay, Basqaru, Kostanay, Adidas Irbis и др.; регистрация на athletex.kz.
Сезонная распродажа 23 июля в ATHLETEX PRO (Алматы): скидки до 70% на экипировку, Rukka, Kiirus, LEKI, Spine и спортивное питание.
Halyk Insurance страхует участников Basqaru Race Nation; проверьте личный кабинет (ИИН/паспорт). Команды присылают таблицу на help@athletex.kz до 2 августа.
Краткая памятка с пояснениями знаков и маркировкой дистанций для старта (Race Nation): объяснение символов и требований к командным препятствиям.
Короткая памятка для участников Basqaru Race Nation: запреты на трассе, камера хранения, парковка и информация о трансляции.
Короткое объяснение упражнения «пресс-ножницы» с преимуществами: улучшение осанки, защита от травм и укрепление корпуса.
О причинах летних отёков: высокая температура и механизм удержания жидкости организмом, а не всегда избыток воды.
Разбор кортизола: что это, симптомы хронического стресса и простые немедикаментозные способы мягко снизить уровень гормона.
Подборка винных марафонов осенью 2026: Medoc, Chablis, Beaujolais, Prosecco и Blaufränkischland — форматы от ультры до семейных трасс.