50+run·Погоня за невидимкой, или торч бегуна
Разбор феномена эйфории бегуна (runner’s high): нейробиология, эндорфиновая теория и влияние на мотивацию любительского бега.
Читать
Каналы
50+run·50+run·Большое руководство по выбору кроссовок — продолжение
Советы по выбору кроссовок в магазине: примерка вечером, проверка гэпа, полноты, шнуровки и нагрузочный тест для бегунов.
Читать
50+run·Кроссовки, студенты и AI.
Проверка домашних работ в Академии Бега s10.run: наблюдения о низком качестве AI‑генерации по теме кроссовок и риске фактических «галлюцинаций».
Читать
50+run·Феникс на минималках: коварство усталости и сила бега
Размышление о разнице между вредным превозмоганием и целительным бегом, о тишине в тренировке и внимании к сигналам тела.
Читать
50+run·Анонс: тест ANTA C202 7
Взялся за тестирование ANTA C202 7 — скоро подробный разбор с сравнением С202 7 и С202 5 и оценкой для Московского полумарафона.
Читать
50+run·Обзор кроссовок ANTA C202 7 — продолжение
Продолжение обзора ANTA C202 7: NITRO 85, карбоновая пластина, дроп 6 мм, вес 236–258 г, посадка и впечатления на разных темпах.
Читать
Топ Шоппер🛍·Турник в дверной проём или настенный — что выбрать?
Сравнение турников: дверной проём против настенной модели — плюсы, минусы и советы по выбору для квартир и разных уровней нагрузки.
Читать
Топ Шоппер🛍·Ролик для пресса: два колеса или одно широкое
Сравнение роликов для пресса: плюсы и минусы двух колёс и одного широкого колеса, советы для новичков и прогрессирующих по нагрузке.
Читать
Athletex·Итоги 2025 года — Экстремальная Атлетика
Отчёт 2025: 46 соревнований, 58 соревновательных дней, 38 800 участников и 1 070 000 фото — год масштаба для Экстремальной Атлетики.
Читать
Athletex·Karkyra Ultra 2025 — трейл-забег в горах Кыргызстана
Анонс Karkyra Ultra 2025 (20–22 июня): дистанции 1.5–60 км у Каркыра, Кыргызстан; трассы сертифицированы ITRA и UTMB, лимит 200 участников.
Читать
Athletex·Road Race — фото на сайте!
Фото с Road Race опубликованы на athletex.kz: раздел «фото и медиа», поиск по стартовому номеру, селфи или весь альбом. Фотографы: Александр Костюрин, Александр Сипетый, Иван Дергачев.
Читать
Athletex·Фото с Race Nation Shymbulak — на сайте
Фото Race Nation Shymbulak загружены на сайт: поиск по номеру, селфи или просмотр всех снимков; авторы: Александр Костюрин, Андрей Залевский, Иван Дергачев.
Читать
Athletex·Локации для подготовки к Tengri Ultra в Алматы
Подбор локаций в Алматы для подготовки к Tengri Ultra: трамплины у Аль‑Фараби, терренкуры, подъём на Медеу и другие маршруты для трейлраннинга.
Читать
Athletex·Фотографии Burabay Ice уже на сайте
Где скачать и как найти фото с Burabay Ice на athletex.kz: поиск по номеру или селфи и просмотр всех фото с мероприятия.
Читать
Athletex·Кто может участвовать в Irbis Race?
Краткие квалификационные требования Irbis Race: марафон 42км <3:45, трейл 35+км <4:15, дистанции 50+ км по контрольному времени; применимо к 2018–2019.
Читать
Athletex·adidas Irbis Race 2026 — регистрация открыта
Открыта регистрация на adidas Irbis Race 2026: горный марафон в Заилийском Алатау на 6 сентября, трассы аккредитованы ITRA и UTMB, трансфер из Алматы.
Читать
Athletex·Первая открытая тренировка к Race Nation
11 июня в 09:45 у спорткомплекса Сункар — открытая тренировка по подготовке к Race Nation с Тимуром Кокиным, вход свободный.
Читать
Athletex·ФОТО С ADRENALINE TENGRI ULTRA УЖЕ НА САЙТЕ!
ФОТО с ADRENALINE TENGRI ULTRA уже доступны на athletex.kz — как найти фото по стартовому номеру или селфи; список благодарностей фотографам.
Читать
Athletex·Baum Race — фото на сайте
Фотографии Baum Race на athletex.kz: поиск по стартовому номеру, селфи или «смотреть всех фото». Благодарности фотографам @wildirbispro и @masyarik.
Читать
Athletex·Tengri Ultra 2025 — Қазақстандағы басты трейл оқиғасы
Tengri Ultra 2025 — 9–11 мамырда Іле өзені аңғарында өтетін трейл және вело жарысы; қашықтықтар 1–150 км, ITRA/UTMB ұпайлары бар.
Читать