Вам не нужно полностью исцеляться, чтобы жить счастливо
Размышление о том, что исцеление и жизнь могут сосуществовать: почему не нужно ждать полного выздоровления, чтобы любить и жить.
Размышление о том, что исцеление и жизнь могут сосуществовать: почему не нужно ждать полного выздоровления, чтобы любить и жить.
Краткие признаки нездорового эгоизма и отличие от разумного эгоизма; пример ситуации с партнером и заботой о себе.
Краткий перечень причин, почему уединение полезно: сосредоточение, анализ решений, снижение стресса и освобождение от информационного шума.
Размышления о том, как жить и любить, пока идёт исцеление: про перфекционизм, паузы и принятие своей человечности.
Разбор различий между одиночеством и ресурсным уединением: психологические причины, мысли Паскаля и Ницше и путь к внутренней целостности.
Короткое пожелание: не быть кем-то, а просто быть — позволить себе разную жизнь и слушать внутренний голос. От автора подкаста «Дама по Драме».
Сравнение самости и интуиции: различия по источнику, проявлениям и функциям; роль подсознания и признаки, как отличать их.
Личные итоги года в формате 15 вопросов: достижения, дисциплина, книга М. Корелли и поездка на озеро Амут; размышления о харизме и росте канала.
Мы сортируем входящую информацию на «файлы» — что нравится и что нет; от этого зависит простота выбора. Мысли о ценностях и приоритетах (Сет Годин).
Разбор работы с утратой: как вернуться к смерти матери, принять потерю и сохранить ощущение течущей любви; маркеры распутывания блоков.
Размышления психолога о механизме незавершённости, гештальтах и телесных блоках; пример из практики и ссылка на предыдущий пост.
Личный опыт психолога о том, как прежний опыт мешает новым отношениям и почему выбор себя важнее выбора партнёра.
Личный опыт психолога: как дефицит любви и семейные сценарии тянут в прошлое, и почему злость и взросление помогают изменить жизнь.
Размышления о тихой силе: быть наедине, приручить одиночество и начать с любви к себе; цитата Пушкина подчеркивает мысль.
Метафорическое эссе о том, как мозг преувеличивает потери и страхи; простое правило: сначала проверь механику.
О размытии индивидуальности: почему осознанность не снимает повтор и как меняется контекст — фигура «архитектора сцены» в фокусе.
История про юриста, боявшегося суда; разбор страха через модель трёх Умов и метафору «золотой лихорадки», которая удерживает энергию страха.
О роли матери и партнёрши в становлении мужчины: как женская поддержка даёт смысл силе и превращает «надо» в «хочу», в подтексте — 8 марта.
История юриста, боявшегося суда: причина страха через призму трёх «Умов» — ментального, сердечного и ума безопасности, и как энергия страха становится ресурсом.
Размышление о том, как мозг создаёт стратегии выживания — достигаторство, спасательство, бунт — и как вернуть связь с собой и любовью.