Лето ещё продолжается. Осень в пути.

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

устойчивостьперезагрузкаправила жизни

Я брала паузу, чтобы перезагрузиться и выдохнуть. Не то чтобы устала. Для сохранения устойчивости и здоровья.

Я восстанавливаюсь в паузе. Просто живу, наблюдаю за своим состоянием в этот момент. Люблю побыть одна, люблю тишину, читать, гулять, встречаться с друзьями и говорить.

Говорить о сегодняшнем дне, что в нём происходит, кто и как справляется в этом времени перемен. Наблюдать себя на этом сёрфинге и не терять опору.

Нет, не жалуюсь. Размышляю.

Наши кризисы никто не пройдет вместо нас. И мы не можем делегировать сопротивление миру. Попытка соблюдать правила, чтобы сделать жизнь понятной и ровной, не делает эту жизнь таковой. Мы ищем любви и принятия. И не находим.

Мир он такой. Суровая правда в том, что гарантий никто не обещал. Справедливости нет. Безопасности нет. Вечная любовь кончается разводом. Либо мы уходим, либо нас бросают. Дети вырастают и уходят из дома. Бывает, что они не рождаются вовсе.

Поэтому, правила в своей жизни устанавливает каждый сам. Есть нормы, а есть правила. Жизнь по своим меткам даёт ту самую опору и уверенность.

Это раньше жили по правилу "как все. Как у всех". Было расписано будущее наперед. Главное, понятно. Родился, школу закончил, поступил в вуз или работать пошёл, женился, детей родил...дожил до внуков, а здоровье не подкачало и до правнуков. Деньги копил, всю жизнь откладывал.

Сейчас мир живёт по - иным правилам, "успевай, узнавай, адаптируйся". Все быстро меняющееся. Нас никто не учил, как.

Чтобы адаптироваться, нужно иметь опору. Опора есть тогда, когда ты в нужном состоянии. Быть в нужном состоянии - это значит ты трезво смотришь на свою жизнь и все события в ней. И ты справляешься. Ты не пытаешься быть на кого-то похожим, Ты это Ты. Это и есть твоё правило!

Не нагнетаю. Избавляю от иллюзий. Радоваться жизни, да нужно. Но важнее всего трезво оценивать свои действия. И не бояться жить. Цепляться за свои "поручни" и делать так, как тебе диктуют твои правила.

Обменяемся энергией?! Ставьте реакции.

#счастьебезправил

🔹Я в МАХ🔹

Читайте так же