Мастер сновидений 🌙·Культурные интерпретации снов беременных
Обзор традиций толкования снов беременных у славян, корейских «Тхэмон», народов Северной Америки и античности; сопоставление с идеями Юнга и упоминание бота Онейролог.
Читать
Каналы
Мастер сновидений 🌙·Мастер сновидений 🌙·Эротические сны при беременности: гормоны и либидо
Почему у беременных возникают яркие эротические сны: роль эстрогенов и прогестерона, REM-сна, усиленного кровообращения и психологической адаптации.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны в послеродовом периоде: новые страхи и образы
Почему после родов меняются сны: роль гормонов и фрагментации сна, типичные тревожные сюжеты и практические способы снизить их интенсивность.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Что нельзя говорить ребёнку после кошмара
Почему привычные фразы после детского кошмара вредят: разбор ошибок, роль амигдалы и как вернуть ребёнку чувство безопасности.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Книги о снах для детей: лучшие литературные помощники
Подборка книг для детского сна: Мерсер Майер, Карл-Йохан Форссен Эрлин, Роальд Даль, Морис Сендак — истории для работы с кошмарами и засыпанием.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сомнамбулизм у детей: причины, безопасность, прогноз
Короткое объяснение причин детского сомнамбулизма, правил безопасности для родителей и прогноза — когда это обычно проходит.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Безопасные техники работы со снами при беременности
Техники для работы со сновидениями при беременности: дневник состояний, переписывание сценария (Imagery Rehearsal Therapy), позитивная инкубация и утреннее заземление.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей 5–7 лет: монстры и страхи
Почему в 5–7 лет детям снятся монстры и страх потери родителей; краткие объяснения и практические советы: поддержка, ритуалы и арт‑переписывание снов.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны подростков: что меняется с началом полового созревания
О том, как пубертат меняет сновидения: эмоциональная гипертрофичность, рост кошмаров, появление эротических снов и REM-rebound при «отсыпании».
Читать
Мастер сновидений 🌙·Когда детские кошмары требуют обращения к психологу
Когда кошмары у детей становятся частыми, навязчивыми или влияют на поведение — признаки, когда стоит обратиться к детскому психологу и неврологу.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Паралич сна у подростков: как объяснить и успокоить
Почему сонный паралич чаще у подростков: механизм REM, триггеры, техники выхода и профилактика (гигиена сна, поза, дыхание).
Читать
Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей 2–4 лет: страх темноты и разлуки
Почему у детей 2–4 лет появляются кошмары: роль страха темноты и сепарационной тревоги, а также практические советы для родителей.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Как объяснить рекуррентный сон ребёнку и помочь ему
Объяснение рекуррентного сна ребёнку и практические методы: метафоры, рисунок, репетиция воображения и гигиена экранов.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей при тревожном расстройстве
Почему у тревожных детей частые яркие кошмары: роль REM, гиперактивность миндалевидного тела и практические рекомендации по поддержке и гигиене сна.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Семейный дневник снов: вести всей семьёй
О семейной практике — как вести семейный дневник снов: развитие эмоционального интеллекта, работа с кошмарами и укрепление доверия в семье.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Техника «переписывания кошмара» для детей: арт-терапия
Пошаговая техника переписывания сценария сна для детей через арт‑терапию (Imagery Rehearsal Therapy) — снижение кошмаров и укрепление чувства контроля.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Кошмары у детей 8–12 лет: школа и социальные страхи
Разбор причин ночных кошмаров у претинов 8–12 лет: школьный стресс, страхи перед сверстниками, влияние контента и советы родителям.
Читать
Хочу отношений | психология·Вы склонны к сомнениям?
Клинический психолог делится мыслями о сомнениях и рефлексии в отношениях: почему сомнения — сильная черта и когда они мешают.
Читать
Хочу отношений | психология·Сын на BMX‑фестивале: шок и выводы
Рассказ матери: 16‑летний сын с ночного BMX‑фестиваля в Петербурге вернулся шокированным — беспорядки, алкоголь и рискованные трюки.
Читать
Хочу отношений | психология·Защита себя в конфликтном родительском чате
Рассказ клинического психолога о конфликте в родительском чате: как честные слова через уязвимость привели к извинениям, поддержке родителей и роли со‑лидера.
Читать