Путь к себе с практическим психологом·«Я просто рассеянный?» Или это взрослый СДВГ
Краткий обзор признаков взрослого СДВГ: проблемы с исполнительными функциями, тайм‑слепота, импульсивность и влияние на карьеру, отношения и самооценку.
Читать
Каналы
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.
Путь к себе с практическим психологом
Дежурный smmщик
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор
Недвижимость в Батуми и Грузии 🇬🇪 | Orange Group
Rodion.Legal.Family.Life
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, СлингПуть к себе с практическим психологом·Путь к себе с практическим психологом·Техники отделения себя от мыслей
Техники из терапии принятия и ответственности: образы «листья на воде», «облака» и «поезд мыслей» для дистанции между вами и мыслями.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему тревога остаётся внутри
О том, почему нервная система удерживает напряжение, как это проявляется (бессонница, раздражительность) и зачем нужна психотерапия.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему вы устаете, даже когда ничего не происходит
О том, как хроническая тревога и режим ожидания «опасности» расходуют энергию — почему усталость не всегда связана с нагрузкой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тревожный человек на отдыхе
О том, как тревога превращает отпуск в постоянную проверку — мысли, проверки, усталость и чувство вины во время отдыха.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Высокофункциональная депрессия — когда боль скрыта
О скрытой форме депрессии: как ВФД маскируется под успех, признаки, кому чаще встречается и почему разговорная терапия и психиатрическая помощь важны.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Цена изменений в отношениях
О том, почему договорённости в отношениях часто не держатся: честность приносит ясность и сложность, нужна внутренняя готовность и время.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда кажется, что вы не слышите друг друга
Разбор чувства, что партнеры не слышат друг друга: как накопленное напряжение искажает контакт и почему ясность иногда приходит позже.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда человек не плачет: о чувствах и близости
О том, почему некоторые люди не плачут, как подавленные слёзы накапливают напряжение и как через поддержку возвращается способность быть уязвимым.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Если бы мы пили кофе: о книгах и работе с подростками
Читаю Штайнера про сценарии жизни и транзактный анализ; начала работать с подростками и в сентябре планирую углублять знания в детском направлении.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Один ритуал: «свидание по целям» для отношений
Как мы проводим целый день «свидание по целям»: синхронизация, видение на 5–15 лет, цели, мечты, рефлексия и благодарность в паре.
Читать
ВИТРИНА⚡️СКИДОК·ПОЧЕМУ НАШИ ДЕТИ — ИДЕАЛЬНЫЕ МИШЕНИ ДЛЯ МОШЕННИКОВ?
В Красноярске подросток превратил комнату в узел связи с сим‑боксом; схема привела к уголовному делу по ст. 274.3 УК РФ.
Читать
Nerdie·Попросила клод помочь с детским вишлистом
Короткий кейс: как Claude пытался заполнить детский вишлист в Google Sheets, столкнувшись с блокировкой Ozon; в итоге — ручная правка.
Читать
Китайская угроза·Воспитание ребенка в Китае — в среднем 580 000 юаней
НПО 育娲人口智库: по итогам 2024 средняя стоимость воспитания до 18 лет — 580 000 юаней; выше в Шанхае, Пекине и Чжэцзяне; влияет на решения женщин.
Читать
Китайская угроза·Летний трудовой лагерь для детей
Краткий репортаж о популярности летних трудовых лагерей в Китае: дети живут на фермах, лишены телефонов и выполняют тяжёлую работу.
Читать
Мирофактура: маркетинг впечатлений в цифровых мирах·Слово года
Личный опыт: слово года 2025 — «переезд», а в 2026 фокус на «удовольствии» — про радость в повседневной жизни, здоровье и совместный досуг с семьей.
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Ошибки сильного эксперта. Или где опыт перестает работать.
О том, почему очевидность мешает передаче опыта, как навык работы с детьми не всегда переносится на обучение взрослых и что такое «Недетская методология».
Читать
Методология РОСТА с Еленой Евлановой·Магия диалога с нейросетью
Коротко о том, как через интерактивную методичку и вайбкодинг дать родителям понятную ленту времени и ответы без повторов; ссылка на урок.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Темная сторона праздников: почему Новый год тревожит
Психологическое объяснение, почему встречи семьи на Новый год провоцируют тревогу: миндалевидное тело и детские паттерны (доказательство, ублажение, избегание, протест).
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Женщины — 75% всего неоплачиваемого труда
Текст о том, что женщины выполняют 75% неоплачиваемого труда: понятия «вторая смена», «третья смена» и эмоциональный труд по Арли Хохшильд.
Читать